孕期購(gòu)物如何避免浪費(fèi)？新媽媽和初為人母者可以看看這份指南！

1. 孕期必需的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

· 懷孕1個(gè)月：葉酸（從備孕開始一直到懷孕3個(gè)月都可以服用）

·懷孕第2個(gè)月：孕期護(hù)膚品+孕期書籍（孕前用過(guò)的護(hù)膚品不一定適合孕期用）

· 懷孕第3個(gè)月：孕婦內(nèi)衣

· 懷孕第 4 個(gè)月：妊娠紋產(chǎn)品

· 懷孕第5個(gè)月：各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑（遵醫(yī)囑服用）

懷孕第6個(gè)月：孕婦裝+胎心儀

懷孕第7個(gè)月：DHA+孕婦枕

懷孕第 8 個(gè)月：分娩包

· 懷孕第九個(gè)月：補(bǔ)充能量的食物；

2.懷孕期間的一些注意事項(xiàng)可以參考圖

孕期容易忽視的事情：皮膚護(hù)理、監(jiān)測(cè)血壓血糖、數(shù)胎動(dòng)等；

其中，孕期護(hù)膚更是不能忽視或跳過(guò)。由于懷孕期間體內(nèi)激素變化，皮膚質(zhì)素會(huì)有所改變，會(huì)出現(xiàn)大大小小的問(wèn)題。有些媽媽擔(dān)心對(duì)胎兒不好，就會(huì)跳過(guò)。

如果在懷孕的10個(gè)月里不好好保養(yǎng)皮膚，事后你真的會(huì)后悔莫及。懷孕期間，可以選擇孕婦可以使用的護(hù)膚品，避免孕婦禁用的成分：視黃醇、水楊酸、對(duì)羥基苯甲酸酯、維甲酸、酒精等。

3、孕期如何選擇護(hù)膚品？

原則1：成分必須安全，且無(wú)妊娠期間禁忌癥；

原則二：補(bǔ)水保濕，穩(wěn)定肌膚；

除了懷孕，哺乳期間也可以使用孕婦必吃的12種食物，寶寶不會(huì)被香味熏到，也不用擔(dān)心喂奶時(shí)嗆到寶寶。

孕期別偷懶，好好保養(yǎng)皮膚，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)孕婦必吃的12種食物，一起做個(gè)美麗的孕媽吧~