“非凡財富名人講座·健康季”走訪寧波、上海、大連暢談健康

本報記者肖雄、本報記者朱艷北京報道

古人云：“喜怒無常，傷五臟六腑，傷五臟六腑，則致病”。喜、怒、哀、樂是人類特有的心理狀態，但如果處理不當，也會造成很大的危害?？茖W保健是生命之基。養生的秘訣在于能夠品味生活，找到適合自己的養生方法，科學調節身心健康。

中國民生銀行想客戶所想。不僅為客戶提供定制化的財富解決方案，更關心客戶的健康和財富。繼2009年12月在4家分行成功舉辦“非凡財富名人講座·健康季”后，2010年1月，中國民生銀行繼續邀請國內知名健康專家、頂尖名醫，為民生銀行揭幕傳統中醫養生保健。非凡財富客戶。神秘的面紗還原了中國古代養生文明的精髓，為VIP客戶提供專屬養生方法和有限的面對面咨詢機會。

此前，我們在廣州、南京、濟南、北京四個城市的分公司為您推出了精彩的養生活動。本期《非凡財富特輯》繼續為您呈現中國民生銀行寧波、上海、大連分行名人講座的精彩瞬間。

1月9日 寧波站

脾胃易患各種疾病

1月9日，雖然寧波還有些寒意，但當地著名的頤和茶館卻熱鬧非凡，中國民生銀行“非凡財富大師講座·健康季”（寧波站）隆重舉行。知名健康專家、北京孔伯華健康診所主任孔令謙先生親臨現場，為百余位非凡財富客戶做了題為“如何保持健康”的專題講座，講解了大家都關心的健康問題今天普遍關心。

糖尿病的“秘方”

隨著膳食結構的改善，糖尿病患者越來越多，已成為現代人的高發人群。

對于這種“財病”的治療，孔令謙告訴觀眾：“如果你總是感覺餓、口渴，或者有小便混濁的癥狀，就應該趕緊去檢查，即使沒有發現問題，也應該尋求中醫治療，因為糖尿病在早期就可以被扼殺在搖籃里?！?/p>

對于已經確診的糖尿病患者，孔令謙還給出了食療“秘方”：用山藥粉50克，去核大棗5顆，煮成粥狀，放入冰箱。糖尿病患者每天早晚可以吃兩勺，一般中老年人每天可以吃四勺，或多或少有降低血糖的作用。雖然不能從根本上治愈糖尿病，但是日常保健是不錯的選擇。預防和控制措施。

調養好脾胃很重要

中醫認為，生病的原因有三：外因、飲食損傷、精神疲勞。從疾病分析，古人思想水平高，親近自然，沒有那么多的欲望，所以沒有內傷。但古人的生活條件較差，因此外來感染較多。

現代人的許多問題都是由食物引起的。孔令謙認為，現代都市人的體質特征基本上是三個特點：陰虛、內熱、脾濕。 “陰虛生內熱，一般來說，中老年人出現內熱時，往往是火虛所致。青壯年一般是火盛，陰虛的人必然有內熱。兒童而青少年常有實熱、虛熱，一是脾濕，三者相互交織。

孔令謙在這三個體質中重點講解了脾濕。 “食物入胃，結合其他臟腑的配合，通過脾運出，最后通過前后陰排出濁物?，F在社會工作壓力大，思慮過多，傷及脾胃。”另外，飲食不好，運動量少，導致本病應該代謝出體外，中醫上稱為痰，有兩個概念。痰，一種是有形痰，一種是無形痰，該代謝而沒有代謝的痰，這雖然不是病，但中醫認為痰是百病之母。體內痰濕過多，遇寒或體內火熱，就會將無形的痰變成有形的痰?？赡軙e聚在大腦中，導致腦癱，所以照顧好脾胃非常重要。”

上午的講座結束后，很多顧客對所聽到的內容還是很滿意。下午，中國民生銀行寧波分行特意為部分幸運客戶安排了與孔令謙先生私下交流的機會，并邀請了北京孔博中醫診所的名醫現場為這些客戶進行單獨診治。日常保健的面對面咨詢和指導。在得到專家的建議后，七十多歲的黃女士興奮地告訴記者：“我曾經在一家知名療養院接受治療，服用了60多種中藥，但我的老毛病都沒有治好?！苯裉煳医K于得到了機會?！庇龅搅嗣t，我的病就有希望了！”

1月10日上海站

從四個方面關注健康保健

1月10日，“非凡財富大師講座·健康季”健康風潮伴隨著綿綿冬雨來到上海。民生銀行上海分行近300名非凡財富客戶冒著寒風，趕赴黃浦江畔的上海國際會議中心，聆聽中國名著傳授的養生秘訣。

本次上?；顒友埩酥麌鴮W專家、國學管理、國學健康倡導者張其成教授。張教授從介紹更高層次的養生保健理念入手，為觀眾帶來了題為《黃帝內經與養生大道》的講座。

《黃帝內經》是第一部中醫理論經典。開創了博大精深的中醫理論體系。這是一部關于宇宙和生命現象的偉大著作。它主張人們遵循自然規律，維護自身健康。在此前提下，才能實現事業、家庭、生活的良性循環。其實，《黃帝內經》所載的養生之道并不復雜，但簡單的東西往往最接近真理。張其成教授為現場的大家生動地詮釋了這些簡單的道理。

醫療保健的一般原則：

法以陰陽為基礎，與蜀蜀相和諧

張教授告訴大家，古人總結的養生之道，即養生的總則就是8個字：法以陰陽，和以神奇。這告訴我們在生活中必須模仿陰陽的變化規律，與神奇的數字相和諧。養生其實很簡單。這意味著以陰陽平衡的方式生活。生活中處處存在“陰陽”，“陰陽中和”主要體現在三個層面：一是天人合一；二是人與自然的和諧；三是人與自然的和諧。第二，人與人之間的和諧；第三，形神合一，所以養生的最高境界就是養心。

醫療保健四大方面：

飲食、起居、運動、精神

飲食的總原則無非就是五個字：少、雜、淡、溫、慢。首當其沖的是“少”，就是要適度。張教授風趣地說，現代人不是被餓死的，而是被餓死的。一切財病皆因吃得太多或吃得太好而引起。古人說午飯不食，所以晚上一定要少吃。

在談到日常生活時，張教授特別強調了良好睡眠的重要性。他認為，現在很多人都患有失眠癥。一方面是精神壓力造成的，另一方面也是因為沒有根據陰陽的變化來安排作息。時間。白天的子時（23時至1時）是陰氣最強的時間，所以應在子時之前入睡，子時之后入睡。

與西方強調鍛煉肌肉和肺活量的運動理念不同，中醫中提到的運動都是慢運動，比如太極、八段錦、五禽戲等，運動量以20-20分鐘后微汗為宜。鍛煉30分鐘。 ，不宜太多。

講完了以上三個方面，張教授告訴大家，以上都是有形的東西，必須是神灌注的。神是最重要的。中醫養生是形與神的統一。

最后，張教授現場親自傳授了一套簡單實用的《精氣神養生功》，讓在場觀眾受益匪淺。聽完張教授的講座，不少顧客發現了自己對養生保健的誤區，對博大精深的中醫養生文化有了更多的了解。

1月15日 大連站

養生之道，先修心

1月15日，中國民生銀行非凡財富的700多名客戶齊聚一堂，聆聽同仁堂中醫中心主任關慶偉先生關于“中醫養生原理”的演講。

關慶偉醫生用深入淺出的案例為在場的每一位非凡財富客戶分享了中醫的哲學和文化。現場，無論是在醫學院就讀的碩士生、即將懷孕的準媽媽，還是六十多歲的爺爺奶奶，他們就自己想問的問題與著名中醫專家討論學習，收獲了新的知識。中醫知識的洗禮。

對大連的特殊感情

演講以關慶偉導演講述的一個與大連有關的故事熱情地開始。民生銀行大連分行非凡財富客戶的熱烈掌聲，頓時拉近了管慶偉主任與觀眾的距離。

“20多年前，我去大連，向一個小男孩問路，他也不知道，但他跑去問別人，然后回來告訴我怎么走?！标P慶偉說，這個小男孩給他帶來的溫暖讓他很開心。他對大連還是有特殊感情的。關清偉至今記憶猶新的，就是這個小男孩。

“關老師，既然您這么眷戀大連，就請您先照顧一下我們，在這里設立診所，讓我們也能享受到中醫帶來的養生文化?！甭犞蓯郯⒁踢@番發自內心的請求，管清偉導演開心地笑了。

“中醫人才的缺乏是我現在擔心的問題，所以我出來講課，向大家普及中醫文化知識，讓大家獲得正確的中醫觀念，讓自己不再跌倒?！痹谖磥淼尼t療保健過程中陷入誤解“博士。管慶偉表示，希望大家都能在家門口找到好中醫，也希望熱愛中醫的人們能夠加入到拯救中醫藥文化的行列中，讓中華民族珍貴的文化遺產得以傳承在。

養生先修心

管慶偉主任告訴非凡財富客戶，中醫養生最好的方法就是修心，調整心態的平衡。

“下士養生，軍士養氣，養生最高級的方法就是修心，平衡心態，讓心無塵埃?！标P慶偉導演說道。中國哲學源遠流長，中醫哲學是重要組成部分。

“《黃帝內經》是中國哲學的一章，顯然，對于歷史悠久的中國來說，傳統是極其沉重的。我們對過去的記憶太??多，而現代西方語境對我們了解太少?！钡覀兿嘈艝|方的價值體系能夠經受住現代化的挑戰，中醫也是如此?！?/p>

他說，在道德方面，儒家強調調整人與社會的關系。最終建立社會平衡狀態的，是仁、義、禮、智、信的人際關系。

“道教文化主張天人合一，因此其文化體系最適合與自然溝通，達到一種平衡的狀態；而佛教則強調修心、靜心、生慧、養生。 ”。關慶偉主任表示，中醫藥應該是儒釋道三大思想文化的載體。而且“藥易顯”在中醫哲學中得到了很好的體現。

管慶偉說，中醫講，上位治國，上位治人，下位治病。所以，中層就是指中醫的中層。中醫是治人的，所以所有的中醫方法都是解釋人，而不是解釋你身體里的東西。邪氣也有外延，這就是中醫的中庸之道，和諧平衡。

尖端

關慶偉

藥是三分毒嗎？

毒是相對的，任何物質都有二元性。只要使用得當，就會對人體產生積極的作用。因此，最好采用非侵入性療法養生之道網，如通過針灸、針灸、運動等刺激人體器官的活動；高層次的冥想練習可以使經絡、血液循環活躍，增加自信心，使氣血運行順暢。氣血充足，人就不會生病。

在介入治療中，中藥都是天然藥物，化學物質對人的副作用與西藥不同。與天然物質相比，非天然物質是有毒的。在西方，如果含有重金屬，則稱為毒藥。事實上，所有的化學物質對人體都是有毒的，因為它們并不是人類與生俱來的。

中藥不能標明有毒或無毒。例如，陽氣旺盛的人吃鹿茸就會有毒；陽氣旺盛的人吃鹿茸就會有毒；但如果給氣血極其虛弱的人吃，就會增加營養，增加氣血。

胃特別冷的人如果喝了一杯涼水，就會在胃里形成毒害作用養生之道網，從而引起胃痙攣、胃部不適。女生經期吃冰塊，子宮內膜會收縮，無法脫落。呈凝固狀態，這是毒的效果。包括茶葉、西瓜、麥片等，如果吃錯了，會對身體產生不良影響。這就是中醫“藥三分毒”的概念。這就是廣義的毒和狹義的毒的概念。我們談論的是廣義上的毒。西方狹隘的定義是任何含有汞或重金屬的東西都是有毒的。

腎主骨、生髓、補腎，治療骨質疏松

中醫補鈣強調補腎。腎主骨，生髓。當腎臟的功能充足時，脊髓的功能也就充足。脊髓的功能改善后，支持骨骼技術功能的能量和物質就會增加。比如，膝關節疼痛補鈣兩年后仍然疼痛，補腎兩三個月后膝關節疼痛消失。

姜湯不能包治百病

生姜是治療風寒感冒的良藥，但不是治療風熱感冒的良藥。并不是所有的發燒都可以用姜片來解決。對于風熱，可用薄荷清涼緩解癥狀。

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