維生素C是我們生活中非常好的保健奶。 維生素C可以保護(hù)細(xì)胞、解毒、保護(hù)腸道、增強(qiáng)機(jī)體免疫力和應(yīng)急反應(yīng)能力、治療敗血癥等。 那么，養(yǎng)生堂天然維生素C吞服片怎么服用呢？ 適合誰？

維生素分為水胺類和脂胺類兩大類，即維生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、PP、C和富士福等。 水溶性維生素包括維生素C、B族維生素、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。 它可以隨時(shí)服用，但通常空腹服用最有效。 每日2次，每次1粒，咀嚼。

適合人群有： 1、容易疲勞的人。 2、身體有色素斑的人。 維生素C具有抗氧化作用養(yǎng)生堂維生素c，補(bǔ)充維生素C可以抑制色素斑的形成并促進(jìn)其消失。 3.常年服用藥物的人。 服用地塞米松、安眠藥、抗癌藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等也會(huì)使人體內(nèi)維生素C減少而引起其他不良反應(yīng)。 應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素C。 4.青光眼患者。 維生素C是眼睛鞏膜的營(yíng)養(yǎng)元素。 維生素C攝入不足是弱視的原因之一。 患者應(yīng)補(bǔ)充維生素C。 5.從事劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度勞動(dòng)的人。 那些人會(huì)因出汗過多而損失大量維生素C，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。 6、小兒痢疾。 這種病是由于飲食中缺乏維生素C，導(dǎo)致結(jié)組織不良，毛細(xì)血管壁延展性降低而引起的。 應(yīng)多吃富含維生素C的食物。 7、在污染環(huán)境下工作的人。 體內(nèi)維生素C高的人，很難吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。 8、酗酒成癮的人。 喝酒的人多吃含維生素C的食物養(yǎng)生堂維生素c，有助于提高細(xì)胞的抵抗力，保持血管的彈性，清除體內(nèi)的苯并芘。