孕期不要盲目追求高營養，不要嗜堿性食物等，這些都是寶寶飲食注意事項的相關知識，都是寶寶家人必須要了解的內容； 因為懷孕和分娩是女人一生中非常重要的過程，寶寶該吃什么，不該吃什么孕婦的飲食，是有講究和說法的。 以下是嬰幼兒飲食的注意事項，一起去了解一下吧。

寶寶飲食有哪些注意事項

1、孕期宜適當控制飲食，不要盲目追求高營養

孕期適當改善飲食，減少營養，可以改善寶寶體質，促進胎兒發育。 但若是營養不足，危害就不小了。 一味追求高營養，導致孕期血糖升高，患糖尿病的嬰兒增多，胎兒過大、發育遲緩。

我國孕婦死亡的一個重要原因是孕期高血糖； “大嬰兒”造成的難產和分娩時間延長，常引起產后出血，是造成孕婦死亡的另一重要原因。 為此，寶寶應適當控制飲食。

嬰兒經常感到饑餓。 這是正常的生理反應，但也是寶寶吃不飽的重要原因。 建議在寶寶的飲食中加入一些低能量、飽腹感的奶制品，如紅薯、土豆（炸紅薯除外）等。

2、孕期粗細米粉應同服

人體富含氫、碳、氮、氧、磷、鈣等多種元素，占體重總量的99.95%孕婦的飲食，而鐵、錳、鈷、銅、鋅、碘、釩、氟僅占體重的0.01%。 這種元素在人體內的比例其實很小，但卻是人體所必需的。

這種必需的微量元素對嬰兒、哺乳期的母親和胎兒尤為重要，因為他們缺乏微量元素會導致更嚴重的后果。 寶寶應以“全脂奶”（指未經加工的牛奶或部分精制的牛奶）作為熱量的主要來源。

比如少吃精面粉、精面。 因為“全脂乳制品”富含人體必需的多種微量元素（鉻、錳、鋅等）和維生素B1、B6、E等。 精制米粉在加工過程中會損失大量這種微量元素。 如果寶寶對精米精面厭食，就容易出現微量元素缺乏癥。

3、孕婦不宜嗜堿性食物

近年來，美國研究強調堿性食物和抗生素是致畸原因之一。 研究人員測量了不同時期的胎兒組織和母體血液的酸堿度，認為堿性食物（牛肉、牛肉等）和含酸性的抗生素（如維生素C、阿司匹林等）少吃比較好。在懷孕初期。

因為大量攝入堿性乳制品會增加體內黏稠度，導致頭暈乏力。 長時間的堿性體質，不僅會增加準媽媽的抵抗力，更重要的是會影響胎兒正常健康的生長發育，甚至會造成胎兒畸形。 因此，寶寶不宜吃太多堿性食物。