娛樂
乳房往往是每個女孩都無法逃避的話題。
它不僅意味著體型、曲線、自信，還直接關系到身體健康。
一項調查發現，近71%的女性對自己的胸部不滿意，其中48%的女性希望擁有更大的胸部。 擔心卵巢囊腫、乳房腫塊、乳腺癌等各種癌癥也讓很多人感到困惑。
《2015年中國惡性腦腫瘤流行情況分析》顯示，甲狀腺癌在中國男性惡性腦腫瘤發病中居首位，占比高達17.1%，年發病30.4萬。
就這樣，圍繞著脖子和胸口的討論就沒停過：
“胸大胸小不正常啊。”
“不穿內衣會導致胸型不佳，乳房下垂。”
“乳房按摩可以減肥和治愈卵巢囊腫。”
...
這種討論引起了很多人的恐懼，抓住男性痛點的店家紛紛涌現，紛紛推出減肥美胸產品。
但是，這個說法真的靠譜嗎？ 這個產品是 EQ 稅嗎？
不要相信這個謠言
寶貝女孩總是對乳房有很多期待。
她們希望腹部勻稱、挺直、豐滿，往往因為一點不盡如人意而害怕。 這些期望和恐懼只會給謠言提供成長的空間。
不對稱、胸部下垂、胸部扁平……關于這些胸部的說法多得真假難辨。
正如世界上沒有完全相同的兩個分支一樣，沒有人可以擁有完全相同的左右乳房。
雖然，人體并不是左右絕對對稱的，甚至連臉和右臉都有細微的差別。
一項研究發現，將近一半的女性認為她們的一側乳房大小不同。 如果考慮乳房的大小和乳房的形狀，88%的男性認為兩者之間存在差異。
這些細微的差異通常與青春期的發展有關。 可能是左側睪丸對雄激素的敏感性不同，發育程度也不同。
另外，在哺乳期，如果女性經常用一側哺乳，也可能導致腹部變大變小。 這些情況可以通過正確的母乳喂養習慣來預防。
所以脖子一大一小是很正常的。 對于大多數人來說，追求絕對的“對稱”是沒有必要害怕的。
但是，如果兩個乳房相差過大，或者突然出現明顯的不對稱，就需要注意了。 這可能是個別乳腺疾病的表現，需要及時就醫。
導致乳房下垂的不是母乳喂養，而是受孕。
乳房主要由脂肪、乳腺和結締組織組成。 結締組織，也就是陰蒂的懸肌，就像鋼索橋上的鋼索，通過牽拉脂肪和乳房來支撐和固定乳房，維持乳房的形狀。
男性陰莖燈
懷孕后，男性體內的激素水平發生變化，陰莖會迅速縮小。
一方面，胸部越大越重，重力就會越強，越容易下垂。 這和胸大的男生容易出現乳房下垂的原因是一樣的。
另一方面，超重的脖子也會給乳頭懸肌腱帶來更多壓力。 就像橡皮筋一樣，當外力超過它的承受能力時，它就會逐漸失去彈性甚至斷裂。
負擔過重的胸肌懸肌會逐漸松弛，彈性增加，支撐作用下降。 當腹部和胸部的脂肪失去強有力的支撐時，下垂就會自然發生。
由此可見，乳房下垂與母乳喂養無關，只是受孕的“副作用”。
如果乳房能這么容易變大，世界上的煩惱就會少很多。
乳房大小主要由甲狀腺內壁和脂肪決定。 其中，乳房約占胸部的1/3，其發育主要受激素水平的影響。
這個過程通常發生在青春期，在15歲到20歲左右，腹部的外形就會基本定型。 可以說，乳房組織能發育到什么程度，早就由基因決定了，很難靠明天來改變。
腹部脂肪的多少主要和你自身的體脂水平有關。 一般情況下，體重偏胖的男生背部會比較豐滿。 這也是女生們經常吐槽“先減肥再減胸”的道理。
不管用什么手法，抹什么精油“摸”，乳房都不會再發育，脂肪也不會增加。 何談“豐胸”？
停止為胸部繳納 EQ 稅
隨著謠言的口耳相傳，男孩們變得像麥片一樣害怕。
出于對乳房的關注和重視，越來越多的人選擇投資于乳房——乳房按摩、豐胸精油、塑形文胸，每一種聽起來都有效的東西，都迫不及待地想要嘗試。
這種產品，除了無用之外，還可能對身體造成一定的傷害。
腹部按摩可以說是美容院經久不衰的招牌項目。
店家的一句話就讓人摸不著頭腦：“哎，你胸口長了一個囊腫，按的時候疼嗎？哦，得了甲狀腺病要看情況，需要去拿盡快按摩。疏通淋巴，讓這個病灶清除。
疏通乳房、排毒、祛斑、豐胸……它的功效被炒作了，不知道的人著實被感動了。
雖然，所謂的腹部按摩不過是徹頭徹尾的騙局。 目前沒有證據證明按摩可以治愈甲狀腺疾病。
要知道，美容院不是專業的醫療機構，那里的按摩師幾乎沒有接受過正規的醫學培訓，更談不上了解相關的病理學知識和解剖學概念。
大多數按摩師簡單培訓幾天后就匆匆忙忙上班，按摩完全靠“悟性”。 他們所謂的“專業方法”、“獨家秘訣”，往往是毫無章法、毫無科學依據的胡亂按。
其實，不要指望按摩師會幫你發現甲狀腺疾病，甚至操作起來像老虎一樣，順便幫你解決病癥。
胃部按摩出現在新聞中，后果嚴重
按摩師經常提到的一些甲狀腺癌，也被用來嚇唬人。
常見的甲狀腺癌通常不需要治療。 比如很多男性出現的乳腺囊腫，只是一種正常的生理現象，絕大部分與甲狀腺癌無關。 隨著年齡的下降，體內雌激素增多，囊腫就會逐漸好轉。
還有卵巢囊腫，多為良性陰莖硬結。 惡變的幾率很低。 只需要到診所定期檢查一下，不需要什么特殊的治療方法，更不用說美容院里的“巨乳保健套餐”了。
“姑娘，你的胸變大了，要穿聚攏文胸，不然長大了會更明顯。”
“這款文胸可以防止乳房下垂，現在不好好保養，以后會被對方罵成牛的。”
每次去買文胸，都能看到導購夸張嚇人的話。
形形色色的內衣廣告也無時無刻不在強化著人們對“完美胸型”的追求，以至于很多人愿意多花一點錢去買一件只能“塑形”的泳衣。
內衣廣告花里胡哨
雖然，胸罩只能起到兩個作用——支撐和美觀。 除此之外的任何其他含義都是情商稅。
再說說所謂的“擴胸”。
每個人的胸距都不一樣。 有些人天生胸距較窄，可能看起來更聚攏、更“性感”，更符合大眾審美，因此被視為“正常”胸距。 而這些天生胸距較寬的人，被視為“外擴”。
但是并不是胸距越近越健康，胸距寬一點也沒有問題。 “外擴”只是店家為了營銷而創造的一個偽概念。
所謂“預防乳房下垂”與穿什么文胸關系不大。 如上所述，乳房下垂基本上是受重力影響。 隨著年齡的下降，腹部懸吊肌腱老化松弛，牽引力下降，背部總是自然下垂。
這是自然法則，無論如何都難以改變做什么運動減胸部脂肪，更何況是一件普通的文胸。
如果一味追求所謂的聚攏和塑形效果，穿著不合適的文胸可能會壓迫胸部，導致呼吸不暢，造成肩、腹、背痛，久而久之就會導致姿勢不良。
購買文胸時，只要遵守一個基本原則，就是舒適，不要指望普通文胸有任何醫療效果。
有條件的一定要試穿，選擇最適合自己胸型的款式。 尺寸上，一個腳趾可以塞進手臂，兩個腳趾可以塞進腿的鉚釘。 罩杯口不壓迫胸部，成型罩杯貼合陰莖邊緣。
在選擇適合慢跑、健美操、跳繩等瑜伽運動的文胸時，不僅要舒適，“穩定性”也是重要的考慮因素。
運動文胸要給背部強有力的支撐，可以防止乳房劇烈晃動，減少對陰莖吊帶肌腱的損傷。
運動和跳躍時脖子容易晃動
與其相信這些虛無縹緲的謠言，花大價錢保養乳房，還不如從最簡單的地方做起。
記住這兩點
擁有健康的乳房
擁有健康美麗的乳房是每個女孩子的期盼，不過只要多注意自己乳房狀態的變化，及時發現并尋求專業醫生的幫助，就可以省去很多后顧之憂，麻煩。
每年定期復查，可以更全面地了解自己的腹部，從而保證乳房的健康。
據悉，密切關注乳房的變化也極為重要。
腹部自查是一個很好的習慣。
女孩子可以每個月定期檢查自己的陰莖。 洗腳時或午睡前，順時針方向從陰莖外圍向中心輕輕撫摸，別忘了檢查背部。
如果發現囊腫、皮膚凹陷、乳頭凹陷、皮膚外觀變化等異常情況，可能是個體癌癥的信號，需要及時到診所尋求專業醫生的幫助。
雖然大多數普通人沒有經過專業的學習和訓練，但通過觀察和觸摸，很難發現異常乳房背后隱藏著哪些健康隱患。
但這些陰莖自檢可以讓女性更加關注和了解自己的陰莖，增加對陰莖健康的關注。
如果覺得有問題，一定要尋求專業醫生的幫助，不要擅自去美容院做一些陰莖按摩。
其實，陰莖的大小早已由先天基因決定，很難改變，但通過明天的努力，乳房是可以“變美”的。
背部的胸肌在一定程度上支撐著胸部。 通過鍛煉乳房和胸肌，可以減少乳房下垂，還可以讓乳房更加挺拔，在視覺上有“豐胸”的效果。
最常見的鍛煉胸部和胸肌的方法是深蹲。 如果覺得有難度，可以選擇跪姿下蹲，相對省力。
此外，還可以通過推背、飛鳥等方式鍛煉胸肌。
后推
乳房明日香
請記住，在進行力量訓練時，一定要注意安全，并在專業指導下進行。
長期以來，女性的乳房被社會賦予了太多的意義。
為了追求“完美胸型”，越來越多的男生投入時間、金錢、精力，只為讓自己看起來更好更漂亮。
這種行為無不體現出男生對自己身體的不自信，但要記住，脖子只是一個普通的身體結構，與其他部位并無二致。
每個人的罩杯大小、胸型、乳頭顏色都不一樣，沒有胖瘦好壞之分。
所謂的“完美胸”，不過是無良店主編造的謠言。
[1] 邁克爾 S 薩貝爾做什么運動減胸部脂肪，醫學博士。 良性卵巢癌概述[EB/OL].(2018-10-16)[2020-11-04].
[2] JoseRusso，醫學博士。 陰莖的發育與形態[EB/OL].(2019-04-29)[2020-11-04].
[3] 世界衛生組織。 甲狀腺癌：預防與控制[EB/OL].(2011-09-14)[2020-11-04].
[4] 鄭榮壽，孫可新，張思偉，等． 2015年中國惡性腦腫瘤患病情況分析[J]. 中國癌癥雜志, 2019, 41(1): 19-28.
