紅豆薏米茶是一種我們大家很多人都喝過的茶，而同時(shí)我們都知道紅豆薏米茶的功效作用是非常多的，那么紅豆薏米茶有什么副作用嗎？又有什么功效和作用呢？

紅豆薏米茶的副作用

紅豆薏米茶有一定的副作用，但是副作用不大，不會太明顯，紅豆薏米茶是偏寒涼的，而且紅豆是可以寧心安神的，食用太大量的話就會注意力不集中和精神倦怠，還有可能出現(xiàn)嗜睡的情況。寒性體質(zhì)的人不能食用太多，不然會雪上加霜，從而引起其他身體不適的癥狀。因?yàn)榧t豆薏米茶有利尿消腫的效果，所以會導(dǎo)致尿液增和體內(nèi)水液不足，出現(xiàn)口干口渴跟兩目干澀，還要可能會離子紊亂。紅豆薏米茶還有健脾開胃的效果，對脾胃功能不太好的人來說，適當(dāng)?shù)氖秤眉t豆薏米茶，是可以滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)的。

紅豆薏米茶的功效和作用

紅豆薏米茶有健脾利濕、消腫清熱以及除濕痹的作用。濕氣重的人可以經(jīng)常喝，能清熱祛濕，健脾胃，改善脾虛導(dǎo)致的身體水腫，紅豆薏米茶還有輔助治療宮頸癌和胃癌的作用，也可以調(diào)節(jié)血糖和治療預(yù)防便秘，還可以起到美容養(yǎng)顏、清熱利濕、解毒排膿、防止皮膚干燥、消腫利尿等作用。還可以增強(qiáng)身體的免疫力。紅豆薏米是有除濕利尿的作用的，有很好的利水滲濕、健脾止瀉的效果，對于水腫型肥胖快速瘦身也是效果極佳。

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