想買點東西去看望朋友家的寶寶，結果被推薦買了魚肝油，這魚肝油是補什么的，多大的寶寶適合吃這個。

魚肝油很多時候來防止維生素A、D缺乏癥的出現。要知道維生素A是人體維持視覺功能的重要來源，維生素A還對人體生殖系統和免疫系統的健康幫助很大。而維生素D能幫助人體吸收鈣和磷，這樣能幫助牙齒和骨骼進行發育，維持人體新陳代謝，一旦缺乏維生素D會造成佝僂病、骨軟化癥等疾病。

新生兒剛出生沒多久就要開始補充維生素，魚肝油主要是用于補充維生素A和維生素D的。一般是從寶寶出生以后第三周或者第四周開始補充魚肝油，這樣有利于魚肝油在孩子身體內吸收，正常情況下魚肝油是需要補充到孩子兩歲左右，但是因為個人的身體情況不同，具體的服用時間以及劑量也不一樣，比如有些早產兒對維生素D的需求很大，所以應該著重補充維生素D。

寶寶吃魚肝油有預防患有佝僂病和夜盲癥的好處，同時魚肝油還能夠提升寶寶的免疫力，促進新陳代謝等好處，通常寶寶在出生一個月后便可以吃魚肝油，剛開始的用量可以每天一滴，隨著歲數的增長可以往上增加，一天不能超過5滴，建議在醫生的指導下吃魚肝油比較好，寶寶的飲食要均衡，魚肝油只是作為寶寶的一種輔食，不能作為主食，寶寶的主食需要多元化，營養化。