秋天和冬天是健康托頓的好時機

不在熱加熱杯中，浸泡法

不要在自己的鍋中燉蟲雞肉

似乎浪費了一個很好的醫(yī)療保健機會

若蟲

每個人都喜歡使用中藥材料來保持健康。這是錯誤的，但會“傷害”！

只能將帶有“食物和醫(yī)學(xué)”（食物和醫(yī)學(xué)）的藥物用作日常消費的健康產(chǎn)品。可以治療不是“食品和醫(yī)學(xué)同源”的藥物材料以進行靶向治療。長期使用將影響健康。

抓住滋補的機會并一起學(xué)習(xí)！無需穿棉褲?

這5種滋養(yǎng)產(chǎn)品通常使用

合理的匹配更健康

wolfberry

隔熱杯浸泡在沃爾夫果（Wolfberry）...黑豹趙明伊（Zhao Mingyi）的絕緣杯后，狼果浸泡在辦公室里的年輕飲料中！

成都中醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位教練李·米（Li Min）教授說，沃爾夫伯里（Wolfberry）具有滋養(yǎng)腎臟和滋養(yǎng)精髓的影響，滋養(yǎng)肝臟，滋養(yǎng)血液和舒緩的肺部，并保濕肺和咳嗽。

（Xiaokang的同事最近也感冒了）

最佳匹配：Wolfberry Babao茶

材料：服用2個致敬的菊花，8個金銀花，1個紅色日期，1個脂肪大海，8個蓮花芯，5個谷倉，1片美國人參，2片奶油奶油和適量的巖石糖。

方法：用沸水釀造并將其作為茶喝。這是一天的劑量，可以反復(fù)釀造。

當(dāng)歸

一旦成都街道上的小風(fēng)，手和腳就會冰冷，太冷了！目前，如果您可以喝一個溫暖的山楂滋補養(yǎng)生，那有多快樂！

當(dāng)歸可以補充血液和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)月經(jīng)，緩解疼痛和滋養(yǎng)腸子...

最佳比賽：霍桑當(dāng)歸茶

材料：10克霍桑，6克當(dāng)歸，5個紅色棗，5克糖。

方法：轉(zhuǎn)到細胞核并清洗切片；洗凈當(dāng)歸，切開部分；洗滌紅色日期，去除細胞核和切片。將山楂，當(dāng)歸，紅色日期和糖放入燉鍋中，加入250毫升的水。將燉鍋煮沸在Wuhuo上，然后用Wenhuo煮15分鐘。

胃病

快來?跟隨小小的女孩，閉上眼睛，用一只腳站立。如果您不能持續(xù)超過8秒鐘，則意味著您應(yīng)該吃天瑪來彌補自己的身體！

胃病最適合那些頭暈和頭痛，類風(fēng)濕疼痛和中風(fēng)的人。

最佳匹配：胃雞蛋

材料：胃病（研究風(fēng)扇）2G，1個雞蛋。

方法：打開雞蛋，倒入碗中，用筷子攪拌，加入胃粉，混合，蒸熟，蒸汽和食用，每天1或2次。

美國人參

根據(jù)楊雅先生的親戚的說法，這與嚴(yán)格控制飲食和飲食的控制密不可分。

此外，西部人參可以浸泡水和燉湯滋補養(yǎng)生，價格便宜。它還可以抵抗疲勞和抗氧化，但不適用兒童。

最佳比賽：美國人參粥

材料：3克美國人參，6克輕竹葉，30克米飯。

方法：油炸淺竹葉的水，去除果汁，加入米飯，然后加入稀飯煮。

coix

四川盆地最初非常潮濕。再加上接下來幾天的天氣，Xiaokangmei覺得她將要變得風(fēng)濕病和寒冷。幸運的是，李教授推薦了用除濕的大麥米飯，脾臟和脾臟。避免！

最佳匹配：大麥茶

材料：紅豆，涂料種子

方法：清洗紅豆和大麥仁，將其放入鍋中，加入適當(dāng)?shù)乃愿邷嘏腼儯瑢⑵湓跓崃可洗蜷_大約30分鐘，最后添加巖石糖以煮熟。

盡管滋養(yǎng)產(chǎn)品很好，但專家和教授說，很長一段時間都不能吃東西！此外，諸如蟲草之類的滋養(yǎng)產(chǎn)品昂貴且稀缺，普通人很容易購買假貨。

如何吃飯和選擇？ ↓↓

這三種滋養(yǎng)產(chǎn)品不能長時間食用！

蟲草

蟲草具有滋養(yǎng)腎臟和肺的影響，增強免疫力和延遲衰老。盡管它適合秋季和冬季補充劑，但蟲草是藥物，長期消費需要謹(jǐn)慎。

（正面是草，背面是昆蟲體）

市場上有許多偽造的蟲草。 Li Min教授建議使用“五步識別方法”購買資格典范↓↓↓↓矢

數(shù)腳。蠕蟲中有八對腳，頭上有三對，一對尾巴，身體中間有四對，中間有四對。

看顏色。蟲草草是深棕色至棕褐色的。蠕蟲是黃色或黃棕色。

看草。草的尖端略微膨脹。

看看該部分。打開昆蟲體以查看該部分，應(yīng)該是白色的。

聞起來聞起來。蟲草有酸味的氣味，草有細菌香氣。

最佳匹配：蟲草Sanqi老鴨湯

材料：10克蟲草sinensis，三個7克三七個，一只老鴨子，一個中等鹽。

方法：浸泡三七個土豆泥，加水30分鐘。洗完舊鴨子后，涂少量鹽，將三個七個鹽和蟲草sinensis放入鴨子的腹部后部，燉3小時，然后喝湯和吃肉。

四川

咳嗽在秋天和冬季都高，貝殼可以滋潤喉嚨并減少痰。這是成人和兒童治療咳嗽的神奇武器。但是，Articus是一種藥物。不要將其蒸成梨，而Articus包含痕量生物堿。長期消費對腎臟有害！

最佳匹配：四川弗里蒂拉里亞悉尼豬肉肺湯

用厚的切片切豬肉，洗滌后洗滌5分鐘。悉尼去除皮膚并切成碎片。將豬肉，悉尼和四川庇護所放入砂鍋中，加入巖糖和水，煮3個小時。

三七

Sanqi腫脹和疼痛，促進血液循環(huán)和滋養(yǎng)血液。許多人每天早晨使用Sanqi粉喝水。錯誤的！只有心血管和腦血管疾病和清晰診斷患者的患者可以長期使用血液！

最佳比賽：Sanqi燉雞肉或燉豬排

材料：10至20克的三個七個主要根部，中等量的雞肉或肋骨

方法：用冷水將其浸泡約半小時，將其倒入寬豆的大小，用紗布包裹，加雞肉或肋骨，少許鹽，用文字火煮1?2小時。

滋養(yǎng)的前提是購買合格的藥物材料！

成都商務(wù)每日

這個星期五至周日09：30 ～17：00

蟲草19.9元/根，西部人參84元/200克

不僅質(zhì)量，而且負擔(dān)得起！

您還可以購買鳥巢，Sanqi粉，Ejiao ...

Li Min教授將舉行秋季和冬季滋養(yǎng)健康講座

流行科學(xué)食品滋養(yǎng)知識

講座時間：星期六14：00-15：00

每天簽名的100個早期簽名仍然可以收到4個Any Ano Auge Yellow Lemon