国产精品亚洲AV三区_国产精品日本一区二区在线播放_国产成人无码久久久精品一_性感美女视频在线观看免费精品

更多精彩內容,歡迎關注:

視頻號
視頻號

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

吃不胖的人都去哪兒了?BBC實驗告訴你真相

導讀除了體型上的胖和瘦,還有一種方式能把世界上的人劃分為兩種,一種是「吃飽了就一口也不多吃的」,另一種是「吃飽了還能再吃兩口的」。想要改變這個設定的體重,不論是瘦人

瘦人不胖900500.jpg

你身邊有沒有一個死胖子,天天吃啊吃,卻從來不見自己變胖? 沫沫里經常用“不胖X斤不換頭像”頭像的那個?

每天晚上,丁香博士看到胖同學吃著燒烤/火鍋/小螃蟹/甜品,他就迫不及待地送他們去體檢,看看他吃的食物都去哪兒了,為什么自己還這么瘦?

英國廣播公司實際上做了這樣一個實驗:它聚集了十個自稱“吃東西不會發胖”的瘦人,并命令他們每晚吃大量食物而不運動,看看他們的身體發生了什么變化。

為了科普、鞭尸,丁翔醫生趕緊又看了一遍紀錄片。

實驗開始前,這十個人是這樣的(拉仇恨):

拉仇恨-我一直都很瘦.png

因此,他們每晚平均需要攝入5000卡路里的熱量,具體如下:

很多很多的燒烤運動體重不變 看著瘦了,很多很多的糖和奶油

5000卡食物.png

同時,也嚴格禁止他們運動,每晚最多可行走5000步。

對此,他們也分為兩派:

松餅

Soeasy派.png

沒有胃口吃餡餅

難很多.png

這樣的實驗將持續四個星期。 四個星期后,如果有人體重減輕超過10%,他們就會被淘汰。

知道大家好奇,丁翔醫生先來說說結果:四個星期后,十個胖子全部體重增加了。

因此運動體重不變 看著瘦了,只要攝入的大卡超過了每日的需要量,而沒有辦法通過運動來消耗它們,個人就會變胖。

“吃多少都不會胖”,雖然根本不存在。

然而,神奇的是,這十個人中的一些人體重減輕了很多,而另一些人則減重很少,即使攝入的卡路里是他們所需的兩倍。

比如體重增加最多的小弟弟,足足減輕了9.5%的體重。

最胖的對比.png

體重增加最少的人只減掉了 5.5%。

寶寶看著瘦體重卻不輕_運動體重不變 看著瘦了_看著瘦了體重買減是怎么回事

增重最少對比.png

甚至有些人,比如白人男孩,體重也增加了很多(體重增加了8%)。 不過你的肚子看起來胖乎乎的,但他的身材卻沒有太大變化。 為什么?

亞裔小哥沒胖.png

對弟弟的身體數據進行檢測后發現,白小弟減掉的體重中只有2%是脂肪,而他的基礎代謝卻降低了近30%。

令人驚訝嗎? 驚訝不驚訝?

亞裔小哥長肌肉.png

換句話說,你吃東西就會積累脂肪,有些人吃完后感覺身體在消耗它,胖子沒有秘密,這就是命運。

(全文)

別急著打敗丁香醫生,瘦而不胖的秘訣有一部分確實來自于“命運的安排”。

當科學家研究超重人群時,他們發現肥胖確實與基因有關。 有這樣一種基因,簡稱FTO,專門管理人的食欲。

不僅是胖和瘦,世界上還有一種方式來定義兩種人,一種是“吃飽了吃不下的人”,一種是“吃飽了就可以吃的人”。多吃兩口”。

更可怕的是,這樣的吞咽習慣是從小就養成的,和這些FTO基因有關。

比如這兩個年輕的學生,在確認吃飽后,面對面前的餅干,一個絲毫不為所動,另一個卻吃得很開心。

小朋友吃東西.png

參與實驗的胖子們也表示,“是的,吃飽了就不吃了”:

令人驚訝嗎? 驚訝不驚訝?

飽了之后不吃東西.png

對于這樣的人來說,只要吃飽了,大千世界的壽司火鍋、小螃蟹、餅干、面包、披薩……對他們來說根本沒有吸引力。

而這些“扶我起來,我能吃東西”的人,需要花費大量的意志力來對抗“貪婪”的東西。 一旦斗爭失敗,你也會攝入多余的熱量,自然而然就會發胖。

然而,更多的時候,這種“狂吃卻不胖”的人,雖然吃得并不像你想象的那樣。

不但吃飽了就立刻停下來,實驗中甚至有兩個人根本就不能吃得過飽,因為……他們的身體不允許。

確實,一旦熱量攝入超過限度,他們也會開始咳血。 雖然他們也想吃東西,但他們的身體卻不得不不允許他們攝入超過需要的卡路里。

努力吞咽讓自己不要吐.png

小哥哥吃飯的時候也露出了心疼的表情

寶寶看著瘦體重卻不輕_運動體重不變 看著瘦了_看著瘦了體重買減是怎么回事

吃奶油很痛苦.png

而對于單純通過禁食減肥的人來說,減肥后,即使已經吃夠了食物,身體也會不斷發出“我很餓”的信號,讓人繼續吃東西。 因此,即使減肥成功,也很容易回落到原來的體重。

體內脂肪細胞的原始數量是固定的。 一個人一旦開始體重增加,就意味著脂肪細胞的體積開始減少。 當脂肪細胞的體積減少到一定程度,不再能滿足“增重”的需求時,脂肪細胞的數量就會增加。

脂肪量一旦增加,就很難自然減少。

這就是為什么瘦人在減肥后仍然想消耗更多的熱量,盡管這些多余的脂肪細胞在等待食物。

年輕時胖的人長大后變瘦的概率更高。 也是如此。 而年輕時就瘦的人,長大后保持瘦的機會自然就更大。

參加實驗的十個人,無一例外都是從小就胖的。

令人驚訝嗎? 驚訝不驚訝?

兒童時代很瘦.png

所以,你的美丑不僅是由你的基因和飲食習慣決定的,還有很重要的一部分是由你的大腦和身體機制決定的。

最后,最討厭的事情來了:參加實驗的十個人,經過一個月的增重實驗,基本恢復了之前的體重和身材,沒有任何額外的變化。

已經不再是驚喜、驚喜

寶寶看著瘦體重卻不輕_運動體重不變 看著瘦了_看著瘦了體重買減是怎么回事

又都瘦回去了.png

推論是,在沒有人為干預的情況下(沒有有意識地減肥或減肥),每個人的身體都會為自己的體重設定一個值。

如果你想改變這個設定的體重,無論是瘦子想增重還是胖子想減肥,都會很郁悶,因為你的身體仍然會努力讓你回到這個設定的體重。

這是否意味著減肥(或減肥)幾乎是不可能的? 生來就瘦,卻只配胖一輩子?

盡管如此,也沒有必要絕望。

首先,身體設定的這個體重也會隨著時間的推移而改變,以適應你身體的變化。 當體重發生變化,但維持足夠長的時間后,大腦會因身體的變化而調整設定的體重。

同樣,這些“吃飽了還能多吃兩口”的人,也不需要因為基因而感到絕望。 他們應該從實驗中的白人兄弟那里得到啟發:

普通人也可以做的就是通過劇烈運動等方法來提高基礎代謝率,從而引起更多的熱量消耗。

無論是命運的安排,還是對身體的刻意捉弄,每個人的體型確實不胖不瘦。 雖然我們都是有血有肉的人,但我們不是橡皮泥做的。

正因為如此,大家可能都聽膩了“合理飲食、適量運動”才是減肥(或減肥)的正確方法這句話。 任何試圖依靠絕食、禁食或變態飲食,期望在短時間內看到體形的巨大變化,都可能對身體造成傷害。

上次有人在你面前秀出自己沒有胖的好身材,別羨慕,我們雖然胖,所以他們會看起來更瘦!

為你推薦
資訊專欄
熱門視頻
相關推薦
養生精選:宋美齡百歲養生八大秘招-健康養生 推拿按摩店做“發泡灸”祛濕抗疲勞之效 四川人愛吃的名菜:“棒棒雞”的家常做法 3種常買的月餅餡料做法,今年試試看! 減肥一個月為什么體重沒變?看完你就知道了 補血好氣色的天然養生保健飲品,你知道嗎? 除夕夜,年夜飯——剁椒魚頭做法大全! 中醫養生館經營哪些項目才能發展更好呢?? (美食發燒友)中秋MoonCake的制備方法,值得收藏! 孕婦自殺 明明一家的悲劇,讓星星的孩子融入人間依然“道阻且長” OPPOR9Plus和小米4配置參數有什么不同? 清蒸魚頭的做法,口味鮮美,喜歡的朋友可以試一下 安卓手機好不好安卓熱門手機推薦(圖文介紹) 正宗剁椒魚頭的家常做法,你值得擁有! 23歲孕婦33樓縱身跳下跳樓女有孕在身 小米4Windows10公測版固件發布:匱乏直接拉低用戶體驗 湘菜香辣的誘惑——湖南名菜剁椒魚頭做法大全 明明一家的悲劇,讓我們看到星星的孩子依然“道阻且長” “坐月子”真的是我國獨有的陋習嗎? 養生館越界做起“看病”的生意大肆向老人推銷 養生館不能簡單定位為滿足顧客的健康需求! 花草茶的功效與作用,改善失眠多夢精神! 中醫養生館 養生旋渦花掉150余萬元還背上外債 過度肥胖的情況下瘦背的方法有哪些呢? 新疆輪臺縣策大雅鄉中醫推拿按摩養生館做理療 “零食態”養生膳食受追捧90后95后成健康消費主力軍 國家中醫藥管理局發布《中醫養生保健服務規范(試行)》 冬季養生茶配方,喝來既輕松又有益于身體 孕期貧血的危害有哪些?如何判斷孕期補鐵問題? 粉糯的土豆蒸牛肉,營養又好吃,做法也很多 鐵在懷孕期間是絕對必要的,孕婦需要多少鐵? (中醫食療食養)藥食同源,補益的養生目的 孕婦吃水果的13個謠言,全部在這里了! 茶飲行業轉型“養生”趨勢顯著商家紛紛攜平臺發力 孕婦吃什么水果好呢?孕婦可以吃荔枝嗎? 南湖區老年人太極“健身氣功十二法”培訓及展示活動 2017年初華為P10面世,人像攝影成就經典旗艦 飲食養生的四種補益方法平補法是應用性質平和的食物 圖源:品牌官方茶飲料飲料未來的出路在哪里? 各類“功能水”齊上陣:熬夜水刮油水、神仙水、新陳代新水
Top 国产精品亚洲AV三区_国产精品日本一区二区在线播放_国产成人无码久久久精品一_性感美女视频在线观看免费精品
<strike id="cakm0"></strike>
  • <button id="cakm0"><dl id="cakm0"></dl></button>
  • <samp id="cakm0"><tbody id="cakm0"></tbody></samp>
    <samp id="cakm0"><pre id="cakm0"></pre></samp><ul id="cakm0"></ul>
    <strike id="cakm0"></strike>
    <li id="cakm0"></li>
  • <ul id="cakm0"></ul>
  • 久久久青草青青国产亚洲免观| 夜夜夜久久久| 国产日韩精品在线观看| 欧美视频在线看| 欧美精品一区二区三区视频| 欧美精品成人| 欧美大片在线观看| 久久精品国产一区二区电影| 欧美在线1区| 欧美一区二区播放| 久久国产欧美日韩精品| 久久中文精品| 欧美成人一区二区三区片免费| 欧美freesex8一10精品| 久久久久99精品国产片| 牛夜精品久久久久久久99黑人| 欧美韩日一区| 国产精品剧情在线亚洲| 国产日韩精品一区观看| 激情文学综合丁香| 亚洲激情专区| 午夜久久电影网| 久久频这里精品99香蕉| 欧美丰满少妇xxxbbb| 欧美午夜精品一区| 国产日韩欧美在线视频观看| 国产一区二区三区奇米久涩| 亚洲人精品午夜| 亚洲香蕉视频| 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊 | 亚洲一区二区久久| 久久成人一区| 欧美黄色小视频| 国产精品久久久久久久久久久久久 | 精品成人一区二区三区四区| 亚洲国内自拍| 亚洲中无吗在线| 老司机免费视频久久| 欧美日韩一区在线| 国产一区二区三区在线观看免费视频| 精品白丝av| 亚洲网站视频| 欧美高清视频一区| 国产欧美日韩视频一区二区三区| 亚洲人成网站在线观看播放| 亚洲欧美福利一区二区| 欧美高清hd18日本| 国产日本精品| 一区二区三区波多野结衣在线观看| 久久久99精品免费观看不卡| 欧美手机在线| a4yy欧美一区二区三区| 久久午夜影视| 国产一区再线| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院 | 美女视频黄免费的久久| 国产精品一区二区久久| 99精品欧美一区| 欧美α欧美αv大片| 狠狠爱综合网| 午夜久久资源| 国产毛片一区| 亚洲一区二区视频在线| 免费观看一区| 黄色成人免费观看| 久久精品在线观看| 国产日韩欧美一二三区| 香蕉久久夜色精品| 国产精品蜜臀在线观看| 亚洲一级黄色| 欧美日韩亚洲一区三区| 99国产精品国产精品久久| 久久久久久黄| 国产一区二区黄| 久久夜色精品国产欧美乱极品| 国产在线观看91精品一区| 欧美一区二区三区播放老司机| 国产精品综合久久久| 午夜精品久久久99热福利| 国产精品久久久久一区二区三区| 一区二区三区久久网| 国产精品网站在线播放| 国产一区自拍视频| 巨乳诱惑日韩免费av| 亚洲精品日韩激情在线电影| 欧美日本国产在线| 亚洲视频在线观看三级| 国产精品日本| 午夜精品久久久99热福利| 国产欧美在线视频| 久久手机精品视频| 亚洲精品韩国| 国产精品久久久久久久久借妻| 欧美一区二区三区免费在线看| 国产一区二区在线观看免费播放| 久久久.com| 最新日韩av| 国产精品你懂的在线| 欧美在线视屏| 亚洲精品三级| 国产精品日韩在线| 久热精品在线视频| 一区二区三区免费网站| 国产欧美一区二区三区在线看蜜臀| 久久av老司机精品网站导航| 海角社区69精品视频| 欧美成人免费在线| 亚洲中无吗在线| 亚洲第一区在线观看| 欧美四级剧情无删版影片| 久久精品99无色码中文字幕 | 午夜精品久久久久久久久久久久| 国产一区二区三区在线观看免费| 欧美1级日本1级| 欧美一级午夜免费电影| 亚洲国产国产亚洲一二三| 欧美日韩一区二区三区| 久久精品视频免费观看| 亚洲视频播放| 亚洲国产乱码最新视频 | 久久国产日韩欧美| 日韩一区二区精品葵司在线| 国产精品毛片a∨一区二区三区|国 | 欧美日韩精品一区二区在线播放| 欧美在线你懂的| 999亚洲国产精| 精久久久久久| 国产精品中文字幕欧美| 欧美日韩国产成人在线观看| 另类图片国产| 久久国产一区二区| 亚洲视频综合| 亚洲美女诱惑| 亚洲人成77777在线观看网| 国产一区二区精品久久91| 国产精品女人网站| 国产精品一区二区久激情瑜伽| 国产精品久久一区二区三区| 国产精品美女诱惑| 国产精品伊人日日| 国产一区二区三区精品久久久| 国产综合网站| 亚洲欧洲日产国产网站| 亚洲老司机av| 亚洲午夜一区二区| 欧美中文字幕不卡| 老司机午夜免费精品视频| 欧美成人日本| 欧美四级伦理在线| 国产精品一区二区在线观看| 国产一区二区三区在线免费观看| 亚洲第一精品夜夜躁人人爽| 99精品热6080yy久久| 亚洲五月婷婷| 久久精品91久久香蕉加勒比| 欧美大片免费观看| 国产精品国产自产拍高清av王其 | 91久久精品国产91久久| 日韩网站在线看片你懂的| 亚洲欧美网站| 欧美va亚洲va国产综合| 欧美日韩在线电影| 国产视频自拍一区| 亚洲人成在线观看| 欧美一区二区三区四区夜夜大片| 嫩草成人www欧美| 欧美先锋影音| 亚洲第一区在线| 亚洲一区二区精品| 久久亚洲精品伦理| 国产精品vvv| 亚洲高清网站| 欧美亚洲在线视频| 欧美日韩精品伦理作品在线免费观看| 国产精品日韩精品| 亚洲欧洲日产国产网站| 久久激情综合| 欧美午夜视频在线| 亚洲国产精彩中文乱码av在线播放| 亚洲图中文字幕| 欧美成人免费在线视频| 国产亚洲精品久| 一区二区三区国产盗摄| 免费观看在线综合色| 国产亚洲美州欧州综合国| 亚洲五月六月| 欧美精品偷拍| 91久久久亚洲精品| 久久久久91| 国产视频一区二区三区在线观看| 99在线精品免费视频九九视| 免费成人你懂的| 黄色日韩精品| 欧美在线观看视频在线| 国产精品国产| 99综合电影在线视频| 欧美激情日韩| 亚洲三级免费| 欧美第一黄色网| 亚洲国产日韩欧美综合久久 |