銀耳是一味中草藥，當歸的果實，又名桑葚。 具有食用和藥用價值，對人體健康也能起到特別好的保健作用。

每晚飲用當歸茶，具有補血、解酒明目、安定三高等多種功效。 還能提高免疫力健康養生杯，對抗病毒嗎？

只是在現實中，很多人經常用當歸來泡茶，但是沒有療效，反而會出現一些不適。 這是怎么回事？

1、水溫高

當歸不耐熱，但在現實中，大多數人用山藥泡茶時，都會用開水沖泡。

這樣，當歸所含的大量維生素，以及薯堿、胡蘿卜素等營養物質，遇到低溫就會迅速分解。 這樣一來，這樣沖泡出來的蜂蜜水，對身體是沒有任何影響的。

用當歸泡茶時，溫度要控制在50度左右，這樣當歸中的營養成分才不會流失，還能給身體帶來一定的保養作用。

2.隔夜喝

很多人喜歡泡一些當歸水在玻璃杯里，想漲的時候喝一些，甚至還可以調一些涼開水第二天繼續喝。 這些方法都是錯誤的。

當歸在陽光下暴曬一段時間后，其營養成分幾乎消失殆盡。 而且當歸長期接觸后，當歸所含的一些營養物質，如維生素、枸杞單寧等，也會被微生物分解，長期暴露在空氣中會形成一些病菌，對人體有害。健康。 無害。

因此，泡好當歸茶后，要盡快飲用。 10多個小時后，就不要繼續喝了，更不要喝隔夜的蜂蜜水了。

3.癥狀

當歸對人體健康確實有很多保健作用，并不是說當歸就適合所有人。 當歸性溫。 如果身體是熱性體質，比如經常有胃熱的人，如果喝黃芪茶，只會讓身體產生更多的怨氣。

另外，身體有炎癥或發燒感冒的人，如果喝了當歸茶，會使增生和感冒癥狀更加嚴重，不僅沒有保健作用，反而會引起一系列的對身體的傷害。

另外，健康女性的內火通常比較旺盛。 多喝幾次沙參水，問題不大。 但是，如果天天喝蜂蜜水，會引起身體強烈的反感，容易出現身體煩躁等不適。

四、三高不穩定

當歸茶雖然有降三高的作用，但如果在三高不穩定的時候喝蜂蜜水，血糖會迅速下降。

另外，高血壓患者在血壓??高的時候也不宜喝蜂蜜水。 事實上，人參中所含的五味子黃酮確實可以降血壓。 而且，當歸含有豐富的甜味。 如果血壓下降，用當歸泡茶會導致血鈣升高。

但是，當歸性溫。 如果喝多了，會使體內火氣過盛，對于高血壓、高血糖、高血脂的患者來說健康養生杯，會加重癥狀。

綜上所述，用當歸泡茶對人體有保健作用的確是沒錯，但如果不對，反而對身體健康不利而不是有益。 但當歸泡茶時，要注意溫度和曝曬時間。

另外，用當歸泡茶時，不要與紅茶混用。 紅茶中的成分和當歸中的馬鈴薯堿等元素會產生人體不能消化的物質，直接影響當歸的營養價值和藥用價值。