不久前，臺(tái)灣制作了12種美容湯，許多粉絲在下面評(píng)論：如何沒(méi)有滋養(yǎng)的健康湯？不用擔(dān)心，不是來(lái)了！

中國(guó)人有權(quán)在喝湯時(shí)發(fā)言。您必須沒(méi)有飲食就可以吃湯。無(wú)論您是在飯前或進(jìn)餐時(shí)喝酒，還是喝湯的習(xí)慣都彌漫在我們的生活中。

尤其是臺(tái)灣的廣東球迷，他們都喜歡湯作為命運(yùn)，并相信他們寧愿不吃肉，也不愿不吃湯。

中國(guó)人擅長(zhǎng)及時(shí)滋養(yǎng)自己的身體，因此湯自然擁有自己的“最佳品嘗時(shí)期”。臺(tái)灣和臺(tái)灣已經(jīng)精心選擇了12種適合滋養(yǎng)秋季和冬季的美味湯，以及季節(jié)性食材的祝福。如果您不相信這不是您喜歡的碗！

01 | bak kut茶

單擊視頻觀看Bak Kut Teh的食譜

夏末和秋天是一年中最潮濕的時(shí)期。目前，一碗福吉安·帕·巴克·庫(kù)特（Fujian Pai Bak Kut Teh）是正確的。它使用當(dāng)歸，白癜風(fēng)和甘草等中藥草藥來(lái)制作湯料，并添加黑醬油。湯顏色很強(qiáng)，藥草濃烈。

Bak Kut Teh的亮點(diǎn)是各種藥物，Angelica Sinensis，其作用是補(bǔ)充血液并促進(jìn)血液循環(huán)和去除潮濕。甘草將減輕咳嗽并潤(rùn)濕喉嚨，尤祖的效果是消除口渴和濕潤(rùn)肺部。需要將帶有多種藥物材料的藥用湯料煮沸8小時(shí)。

肋骨在藥湯中煮熟，直到柔軟而腐爛，脂肪已經(jīng)完全溶于湯中，它的味道完全不合理，不油膩。它散發(fā)出藥用成分的甜味。它還可以補(bǔ)充腎臟氣，驅(qū)逐冷和滋養(yǎng)胃。

02 |鮑魚橄欖肋湯

單擊視頻觀看鮑魚，橄欖，排骨湯

秋天開(kāi)始之前和之后的白天和晚上之間的溫度差很大。許多人會(huì)經(jīng)歷干燥的秋季喉嚨，干燥的嘴唇，干性咳嗽和其他“秋天”。他們應(yīng)該吃更多的菜肴，以滋養(yǎng)陰并潤(rùn)濕肺部養(yǎng)生湯，并增強(qiáng)脾臟和胃。豬肉滋養(yǎng)腎臟，滋養(yǎng)陰，鮑魚滋養(yǎng)血液和胃，橄欖清除肺部并改善喉嚨。將這三個(gè)一起燉湯真是太神奇了。

與鮑魚打交道時(shí)，您可以使用刷子在鮑魚上洗某些黑色薄膜。鮑魚貝殼無(wú)法丟棄，它們具有清除肝臟并改善視力的作用。

燉這碗湯時(shí)，我們可以適度添加一些樹(shù)突。它具有滋養(yǎng)脾臟和胃，滋養(yǎng)陰和清除熱量的作用，可以使湯清晰而不是輕，滋養(yǎng)，但不干燥。

03 |黃金和銀色的鴨子湯

單擊視頻觀看制作金和銀舊鴨湯的方法

天氣在秋天干燥，因此請(qǐng)注意滋養(yǎng)陰并在飲食中潤(rùn)濕肺部。鴨肉的最大特征是它不是熱的，它是溫暖的，清除熱量并去除熱量，這最適合清除秋天的干燥。一碗金色和銀色的鴨子湯，透明可口的湯和清晰可滋養(yǎng)的湯很簡(jiǎn)單快捷，使其成為燉鴨子湯的首選。

“金鴨”通常用于烤鴨或鴨架，鴨子的脂肪較少，鮮味和味覺(jué)較少。最好在燉湯之前將其放入烤箱中。

“銀鴨”是指舊鴨子。烹飪湯之前最重要的是要清除舊鴨子的腥味。將其放在用冷水的鍋中，加入一些洋蔥和姜黃葡萄酒以去除血液。在這里，我們教您一個(gè)小秘密，可以增加香氣并消除腥味，并添加橘皮。

喝湯時(shí)，將食材用冷水放入鍋中，然后加入少女以使湯新鮮。

04 |吉根吳雞肉湯

單擊視頻觀看Guizanwu雞肉湯

白露水后，有秋雨和涼爽。我們應(yīng)該注意預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。我們應(yīng)該特別注意促進(jìn)液體并潤(rùn)濕肺部。富裕的人們認(rèn)為，在白色露水季節(jié)里吃龍肉是一種大補(bǔ)品。

Longan從Longan加工，與富含氨基酸的黑雞配對(duì)，當(dāng)歸促進(jìn)血液循環(huán)的當(dāng)歸，以及補(bǔ)充Qi的Codonopsis，一鍋藥湯會(huì)使心臟和胃部溫暖。

燉湯是金色的，雞肉酥脆，雞肉又新鮮又甜，龍的存在增加了一些新鮮的甜味。

05 | Longan Lamb湯

單擊視頻觀看龍羊肉湯

每個(gè)秋天和冬季，羊肉都會(huì)成為熱食成分。它本質(zhì)上是溫暖的，并且在溫暖陽(yáng)和補(bǔ)充不足方面具有良好的效果。它與隆坦配對(duì)并補(bǔ)充。

在燉羊肉湯時(shí)加上龍龍，紅色的日期和花生不僅可以抑制羊肉的氣味，還可以滋養(yǎng)氣味，滋養(yǎng)血液并促進(jìn)牛奶。

此外，與普通的羊肉湯相比，Longan Mutton湯具有更大的龍和紅色棗風(fēng)味，味道變得更加濃。

06 |栗子龍骨湯

單擊視頻觀看栗子龍骨湯的準(zhǔn)備

您是否在秋天吃了所有第一顆栗子？每年10月初養(yǎng)生湯，季節(jié)性栗子上市，質(zhì)地濃密，質(zhì)地濃密，也被稱為“腎臟水果”，其作用是滋養(yǎng)胃和滋養(yǎng)腎臟。

龍骨包含各種營(yíng)養(yǎng)，滋養(yǎng)和醫(yī)療保健對(duì)人體的影響。它們用栗子煮沸，然后加入一些蟲草花，Yaozhu和Ham，使它們變得新鮮。碗后，它可以滋養(yǎng)氣，腎臟和胃。

07 |山藥，涂料種子，豬排湯

單擊視頻觀看山藥，涂層種子，肋骨湯的準(zhǔn)備

秋天是滋潤(rùn)干燥和滋養(yǎng)肺部的好時(shí)機(jī)。白食物通常是溫暖，涼爽和輕便的。例如，蓮根，栗子和山藥具有舒緩秋天干燥的作用。

在秋季和冬季服用山藥比任何補(bǔ)品都要好。 “ Materia Medica的綱要”說(shuō)：“山藥對(duì)腎臟質(zhì)量有益，增強(qiáng)脾臟和胃，停止腹瀉，消除痰液和唾液，并潤(rùn)濕皮膚和皮毛。”它與灰質(zhì)種子配對(duì)，可以消除水和腫脹，并消除干燥和排毒，這簡(jiǎn)直是舒適。

將山藥切成爐灶，提前浸入干凈的水中3小時(shí)，將肋骨涂成肋骨，煮沸并燉約一個(gè)小時(shí)。調(diào)味料不需要太重，它味道鮮美，富含營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)脾臟，消除潮濕并濕潤(rùn)的秋天干燥。

08 |肋骨和荷斯根湯

單擊圖片以查看如何準(zhǔn)備肋骨和蓮花根湯

荷蘭根中的粘液蛋白和飲食纖維可以促進(jìn)人體的消化和吸收，這是一種獨(dú)特的湯。

對(duì)于河北人來(lái)說(shuō)，豬肉排骨和蓮花湯體現(xiàn)了他們最深切的鄉(xiāng)村感。對(duì)于Lotus root，您應(yīng)該選擇湖北部獨(dú)有的九孔粉末蓮子根，這被稱為當(dāng)?shù)氐纳板仯@是燉湯的最佳選擇。

將細(xì)長(zhǎng)的粉末蓮子根切成碎片，然后在低火中緩慢慢火煮以溶解表面淀粉并保持形狀。肉類和荷斯根的香氣混合在乳白色湯中，乳白色湯，美味可口。

09 |栗子花生雞肉湯

單擊視頻以查看如何制作栗子花生和雞肉湯

我們經(jīng)常喝一碗熱雞湯，但原始的當(dāng)?shù)仉u湯現(xiàn)在并不常見(jiàn)。如果您可以購(gòu)買優(yōu)質(zhì)的當(dāng)?shù)仉u，請(qǐng)記住用富含維生素和蛋白質(zhì)的水栗子加倍營(yíng)養(yǎng)。

洗了花生后，將它們浸泡在溫水中，將栗子切成碎片，放在一邊供使用，然后制作當(dāng)?shù)氐碾u肉湯。根本不需要將它們涂抹。烹飪時(shí)只需瀏覽浮動(dòng)粉即可。

由當(dāng)?shù)仉u肉制成的湯顏色是金色的，味道很好，雞肉柔軟而咸，每一口都充滿了鮮味。煮栗子，直到它們變軟，粘貼更重要。

10 ｜胡椒五花肉雞肉湯

單擊視頻觀看胡椒五花肉雞肉湯的食譜

胡椒粉溫暖中間，降低空氣，傷害胃并停止嘔吐，特別適合在冬季吃蔬菜以驅(qū)逐寒冷。起源于廣東的胡椒豬肚雞是哈卡人用來(lái)招待客人的美味菜，也是廣東人的家常菜。

用油攪拌豬肉，然后用沸水燉。油在沸騰的湯中完全乳化。燉豬肚湯40分鐘后，加入洗過(guò)的雞塊，然后將其放入鍋中。煮鍋后，煮3-4分鐘，您可以關(guān)閉熱量。

酥脆的五花肉，嫩雞，乳白色的白湯底座和辣椒，全部。喝了碗后，您的身體會(huì)立即熱身，并且余味中有新鮮的甜味。

11 |蘿卜透明的湯

單擊圖片以查看如何制作蘿卜透明的湯

在冬季吃蘿卜，夏天吃姜。當(dāng)11月的蘿卜上市時(shí)，將再次安排一碗熱可口的透明radish br。蘿卜被通風(fēng)，水分含量很高。牛肉具有滋養(yǎng)中間和滋養(yǎng)脾臟和胃的作用。兩者都有自己的優(yōu)勢(shì)。

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的烹飪后，牛肉s和白蘿卜變軟，直到它們?cè)谧炖锶诨癁橹梗绕涫前咨}卜具有甜美有光澤的質(zhì)地。先喝湯，然后咬一口蘿卜和肉，然后吃掉它。

12 |鴿子湯

單擊視頻觀看鴿子湯的食譜

俗話說(shuō)：一只鴿子頂上九只雞，鴿子的肉又厚又嫩，具有強(qiáng)烈的滋養(yǎng)作用。鴿子搭配蓮花種子，山藥和Yuzu，既甜又美味，可以滋養(yǎng)陰和氣。

請(qǐng)記住，您不需要將鴿子湯加重，因?yàn)樗鼤?huì)使肉變老，湯不美味，并且所有的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)丟失。

在秋天和冬季，一碗熱湯正在變暖。歡迎您喜歡哪碗美味的湯來(lái)分享評(píng)論區(qū)域?

文字|豬兄弟

照片|鄭亨，劉siu

最近的報(bào)告

臺(tái)灣食品正在招募人們！如果您喜歡吃飯，知道如何吃飯，并愿意與臺(tái)灣合作，提交您的簡(jiǎn)歷并加入我們?

這碗滋養(yǎng)和健康湯今天對(duì)您來(lái)說(shuō)是新鮮的嗎？

記得喜歡和看臺(tái)灣車站