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都說“秋粥最宜人”，秋天時不時喝點(diǎn)粥有什么好處？小編幫你整理了12道秋季養(yǎng)生粥方，秋季適當(dāng)喝粥，有以下三個好處：粥既適合北方天氣干燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的
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給大家推薦幾款冬季養(yǎng)生粥。冬季養(yǎng)生粥白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補(bǔ)佳品。枸杞粥——滋補(bǔ)肝腎，益精明目冬季養(yǎng)生保健的方法有：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生。結(jié)語
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你知道冬季養(yǎng)生粥有哪些嗎？今天小編推薦給大家五款健康滋補(bǔ)的冬季養(yǎng)生食療，趕緊來看看吧！燕麥又叫油麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白食品，其補(bǔ)虛健脾營養(yǎng)價值很高。
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立冬時節(jié)標(biāo)志著冬季的開始，飲食方面更需要進(jìn)補(bǔ)，那么立冬時節(jié)喝什么粥最滋補(bǔ)呢?今天本文就給大家推薦幾款冬季養(yǎng)生粥，做法很簡單，一看就會。推薦5款立冬養(yǎng)生粥】立冬養(yǎng)
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那么今天爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師，立冬養(yǎng)生多吃3道菜，記住1句話。1、立冬養(yǎng)生，不妨吃這道菜：紅棗芝麻粥2、立冬養(yǎng)生，不妨吃這道菜：當(dāng)歸羊肉湯3、立冬養(yǎng)生，不妨吃這
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粥食有的重在散風(fēng)去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養(yǎng)胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養(yǎng)肝、益精生血、壯腎強(qiáng)筋，都不失為保健佳品。白木耳是秋季滋陰、潤肺、
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所以秋季的飲食應(yīng)該注意以下方面：另外，蜂王漿是最好的天然保健品，適合所有人群服用，能夠有效防止秋燥，還能使秋季皮膚潤滑。六、由于秋季氣候宜人，食物豐富，要注意避
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11月7日，迎來了二十四節(jié)氣的立冬，不僅預(yù)示著冬天的來臨，也意味著天地之氣氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。在立冬節(jié)氣時，衣食起居有哪些注意事項？秋去冬來立冬
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養(yǎng)生達(dá)人孫儷泡腳最有心的，表示泡腳不要急著放中藥材，溫度要保持在42℃左右，還不能泡出大汗來，很是講究。吳昕也有泡腳養(yǎng)生的習(xí)慣，在綜藝節(jié)目《我家那閨女》中，她每
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今天是立冬，這里祝所有新老朋友：立冬安康，快樂每天！立冬，是24節(jié)氣的第19個節(jié)氣，意味著開始進(jìn)入冬季。古人在這個季節(jié)多用占卜的方法來看整個冬天的冷暖。“三九補(bǔ)
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那么，冬季又當(dāng)如何做到養(yǎng)生保健呢？下面我以三十年老中醫(yī)養(yǎng)生保健的經(jīng)驗來告訴你。冬季，是一年之中的最后一個季節(jié)，人們要順應(yīng)冬季氣候的特點(diǎn)而養(yǎng)生，避寒就暖，斂陰護(hù)陽
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立冬后要如何養(yǎng)生？教你3招來養(yǎng)生防病！冬季天短夜長，順應(yīng)自然變化，每天要多睡一個小時可緩解身體疲乏的情況。桑葚干：冬季可以多吃桑葚干，里面含有天然的鐵，能達(dá)到滋
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但熬夜看球依舊不可避免，在如今講究養(yǎng)生的時代，你知道要做哪些準(zhǔn)備去減輕熬夜帶來的傷害嗎？這樣“美食+足球”的熬夜組合，是很多球迷在世界杯期間的選擇。但在球迷們眼
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而放肆熬夜后，“補(bǔ)救養(yǎng)生”類商品外賣訂單也相應(yīng)增長，其中護(hù)肝片同比上漲134%，熬夜茶上漲129%。世界杯開賽一周，“熬夜神器”外賣銷量大漲記者從美團(tuán)了解到，世
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導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法養(yǎng)生功十二法導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法養(yǎng)生功十二法，我為大家匯聚了一些健康知識和日常養(yǎng)生的文章，今天給大家?guī)淼氖菍?dǎo)引養(yǎng)生功十二法養(yǎng)生功十二法的內(nèi)容，希望
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克，煎水代茶飲用。干荷葉30克、生山楂15克、生薏苡仁15克、茯苓15克、陳皮15克、茶葉15克。適用于脾虛濕盛型高脂血癥患者。將以上各味同煎湯，代茶隨飲，或每
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【領(lǐng)悟功法：太極養(yǎng)生功（二階登堂入室6%）、牛魔大力拳（二階登堂入室1%）、龜息養(yǎng)體功（一階初窺門徑6%）】太極養(yǎng)生功自提升到二階登堂入室之后，進(jìn)展就緩慢許多，
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那么是不是多有的普洱茶都值得收藏?普洱茶的保健功效能不能和藥比?有著幾十年普洱茶經(jīng)營經(jīng)驗的老茶人，云南海鑫堂李正海堂主，解讀了普洱茶收藏的六大誤區(qū)。誤區(qū)一，普洱
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從古至今，茶是人們不可缺的食物，茶在古代象征著地位，現(xiàn)代人重健康，喜歡喝茶養(yǎng)生。下面分享幾款女士養(yǎng)生茶，家中就可以自己沖泡。補(bǔ)氣血的茶飲通常溫?zé)幔械娜撕炔韬髸?/div>
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但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶，喝的其實(shí)不算茶，應(yīng)該算藥，喝前當(dāng)辨證，喝錯要傷身的！但是，這個茶可不能隨便喝。這道茶是很多女性朋友的最愛，養(yǎng)胃又養(yǎng)顏。因此，決明子
健康
