古老的“黃色皇帝的內(nèi)部經(jīng)典”不僅是有關(guān)中醫(yī)理論的專(zhuān)著，而且是生命科學(xué)百科全書(shū)。即使經(jīng)過(guò)數(shù)千年，其中的健康智慧仍然非常先進(jìn)。必須說(shuō)，寫(xiě)了“黃妮·尼吉”的祖先具有深深的智慧和不可思議的知識(shí)。數(shù)千年來(lái)，當(dāng)人們研究“黃迪·尼吉（Huangdi Neijing）”時(shí)，他們都感嘆了中醫(yī)的深刻性。

在“黃尼neijing”中，關(guān)于健康保護(hù)理論有許多解釋。每個(gè)概念都可以受益很多，每一章都可以啟發(fā)人們。但是，如果您想談?wù)摗?huangdi neijing”中健康保存的終極奧秘，那么實(shí)際上只有8個(gè)單詞。這8個(gè)詞首先出現(xiàn)在“蘇恩·湯蒂安理論”中，其中包含非常深刻的理論，并從學(xué)習(xí)中受益匪淺。

那么，這8個(gè)單詞到底是什么？這很簡(jiǎn)單，“陽(yáng)很順利，楊是秘密的，精神得到了治愈。”

這句話是簡(jiǎn)單地說(shuō)：“陽(yáng)和陽(yáng)是平衡的，健康的生活。”實(shí)際上，“黃尼尼吉”中的這個(gè)概念具有與“變化書(shū)”中提到的“陰和陽(yáng)”相同的效果。

《變更書(shū)》的句子告訴我們，陰和陽(yáng)的共同根源，互補(bǔ)性和平衡是世界上一切和諧發(fā)展的基本原則。 “ huangdi neijing”中提到的“陰平陽(yáng)”告訴我們，人體中的氣，血，陰和陽(yáng)的平衡對(duì)生命和健康具有重要意義。

最終，隱藏在“黃迪neijing”中的最終健康之謎最終是平衡的。如何實(shí)現(xiàn)平衡，我們需要在哪里平衡？您可以主要從以下幾點(diǎn)開(kāi)始。

1。陽(yáng)和陽(yáng)的平衡

如果人類(lèi)健康有問(wèn)題，第一件事是陰和陽(yáng)的失衡。人體的生命和健康是通過(guò)陽(yáng)和陽(yáng)的兩種可見(jiàn)和無(wú)形的物質(zhì)以及無(wú)形的系統(tǒng)協(xié)調(diào)的。如果這兩個(gè)系統(tǒng)中的任何一個(gè)之間都存在不平衡，它將導(dǎo)致人體不適。在最溫和的疾病，最糟糕的情況下，疾病和衰老。

因此，中藥的辯證性治療方法是區(qū)分其他人體內(nèi)哪些內(nèi)部器官通過(guò)觀察，傾聽(tīng)，詢問(wèn)和觸摸而對(duì)陰和陽(yáng)的不平衡。然后，通過(guò)中醫(yī)，我們可以糾正陰和陽(yáng)的失衡。當(dāng)陰和陽(yáng)平衡時(shí)，這種疾病將很容易康復(fù)。

2。氣和血衡

人體可以充滿能量，良好的健康在于氣和血液的平衡。人體的生命可能是無(wú)盡的，它也在于氣和血的連續(xù)循環(huán)。氣和血液的平衡和協(xié)調(diào)可以使人體健康。一旦氣和血液不平衡，就會(huì)有許多疾病。

通過(guò)綜合征分化和治療，中醫(yī)可以調(diào)節(jié)人體氣體和血液的飽滿，缺乏，豐滿和缺乏，以便它可以達(dá)到平衡狀態(tài)，從而可以輕松治愈該疾病。

3。精神平衡

中醫(yī)的基本理論指出，本質(zhì)是人類(lèi)生活活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，精神是人類(lèi)生活活動(dòng)的外部體現(xiàn)。用外行的話來(lái)說(shuō)，它是“家里有食物，心中沒(méi)有恐慌”。人體的外部心理前景取決于人體的內(nèi)部能量和能量。這兩個(gè)需要平衡。如果為了保持良好的心理前景而過(guò)度消耗人體的能量和能量，那么不僅要保持良好的狀態(tài)，而且會(huì)加劇內(nèi)部消費(fèi)，這會(huì)導(dǎo)致人體遇到諸如亞健康，疾病，早熟等問(wèn)題。

4。情緒平衡

在“黃尼neijing”中，情緒非常重視，因?yàn)槿祟?lèi)的情緒會(huì)影響氣的變化。氣的疾病和失衡將導(dǎo)致人類(lèi)健康失敗。例如，煩躁和煩躁不僅會(huì)導(dǎo)致過(guò)度的肝臟氣，而且會(huì)導(dǎo)致脾氣抑郁，這會(huì)導(dǎo)致肝臟和脾臟疾病。

這是由內(nèi)部器官和QI的疾病引起的，由情緒失衡引起的疾病。如果情緒平衡，由于內(nèi)部七個(gè)情緒，人體的內(nèi)部氣體不會(huì)引起“內(nèi)部沖突”。再加上外部因素的和諧，您基本上可以實(shí)現(xiàn)身心健康。

5。運(yùn)動(dòng)和靜止平衡

為了健康保存，“黃迪·尼吉”（Huangdi Neijing）都注意運(yùn)動(dòng)和安靜。用外行的話來(lái)說(shuō)，這是工作和休息的結(jié)合。我們通常會(huì)說(shuō)我們應(yīng)該鍛煉更多。

實(shí)際上黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生，這是因?yàn)槲覀兲察o了，所以我們需要正確鍛煉。如果您鍛煉太多，則需要適當(dāng)?shù)膶庫(kù)o。無(wú)論您是從事體力勞動(dòng)還是精神勞動(dòng)黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生，都需要注意運(yùn)動(dòng)與靜止之間的平衡。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)健康還是靜態(tài)健康，您還需要注意運(yùn)動(dòng)和靜止的適當(dāng)性。

總而言之，盡管健康保存聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但您需要自己練習(xí)它，并發(fā)現(xiàn)它并不那么簡(jiǎn)單。然而，“黃皇帝的內(nèi)部經(jīng)典”中提到的“陰平的秘密和精神被治愈”并不靜態(tài)。陰和陽(yáng)的平衡一直是動(dòng)態(tài)和相對(duì)的。當(dāng)人們被內(nèi)部和外部打擾時(shí)，陰和陽(yáng)的平衡將波動(dòng)。只有在保證陰和陽(yáng)的平衡時(shí)，才能保證人體的健康。

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