孕產保健品琳瑯滿目，經常在黃金時段被廣告轟炸。 但是，廣告響了不一定是好產品。 孕婦保健品最重要的是效果和安全性。 那么，適合孕婦吃的保健品有哪些呢？ 哪種孕婦保健品最好？ 小編為孕媽們整理了一份孕婦保健品清單。

孕婦用什么保健品最好

1.湯臣倍健孕期復合維生素片

“湯臣倍健”品牌以32.5%的市場占有率穩固了中國營養補充劑零售終端第一品牌的地位，在消費者心中具有較高的品牌知名度和美譽度。 旗下適合孕婦的保健品有湯臣倍健孕期復合維生素片、湯臣倍健蛋白粉、湯臣倍健葉酸鐵片、湯臣倍健鈣鐵鋅片等。

2. Kingsley Ann 葉酸復合維生素片

Kingsley根據中國孕婦的飲食習慣和體質專門設計了葉酸多維片，非常適合中國孕婦。 Kingsley不僅含有葉酸，還含有中國孕婦所需的多種維生素和礦物質。 另外孕婦保健品，金絲利安中所含的葉酸也可以提高精子的質量，所以準爸爸們可以服用哦！ 建議有生育打算的夫妻可以在婚后開始服用。

3.芙絲芙營養素軟膠囊

中國優生科學協會推薦的福施福營養素軟膠囊。 產品含有維生素A、D2、葉酸等12種維生素和鈣、鐵、鋅、硒等11種礦物質和微量元素，能有效抑制神經管缺陷，讓寶寶健康成長。

孕前使用，可提高女性受孕率，提早為身體做好準備； 哺乳期服用可改善乳汁的質量和數量，促進產后恢復。 是專為中國孕婦設計的優于單純葉酸的復合營養補充劑。

孕期應該吃什么保健品？

1、一般市面上的復合維生素片都是按照平均身高和正常體重范圍的孕婦標準設計的。 一些進口或合資產品可能會根據美國或歐洲的配方生產。 他們當地女性的平均身高和體重都比我們國家高，所以用量會比國內維生素用量大。

2、國內外的孕婦體質不同，飲食也不同。 國外孕婦需要補，國內孕婦未必缺。 維生素越多越好孕婦保健品，所以營養不是全都合適。 缺的補，不缺的補，配方合適，用量適當。 因此，孕婦在選擇保健品時，應以精準為原則，不能營養完全，要營養適宜。

孕婦的保健主要是在日常生活中合理飲食。 如果飲食不能滿足需要，可以服用一些孕婦保健品，補充孕期容易缺乏的礦物質和維生素。 但需要注意的是，如果服用一種就會造成失衡，如果同時服用多種則容易造成某種物質超標或超標，這就會有對寶寶的健康有影響。 因此，孕婦在服用保健品時一定要慎重。