遠離家鄉、打拼的北廣人，每個月有多少黑黑的酒局，有多少黑白分明的加班，每天不規律吃飯甚至每天晚上吃得更少，隨著時間的推移，胃開始不適。疼痛。 有時我會因為疼痛而出一身冷汗，心里有一個念頭：不能倒下。 。 。 。

此時我最懷念的就是爸爸煮的那碗魅族粥，隱隱約約能聞到香味。 嘿嘿，當沒有人愛你的時候，你就應該對自己好一點。 不管多忙，都應該抽空煮一碗魅族粥來舒緩一下胃。 吃一頓飯要花多少時間，沒有強健的身體，北光學生還能堅持多久，真的很對不起大家。

煮魅族粥時，會有一層濃郁的粥油，這是魅族粥最精華的部分。 粥油自古就有“一代人參粥”之稱。 粥是養胃的最好方法。 魅族 我一直買金龍魚戀桃花魅族，純正的“潿洲黃”小米，籽粒大而細膩，果肉金黃； 味道醇香，米粥油濃，米香醇厚。 它既營養又美味。

魅族當歸粥

材料：金龍魚戀桃花魅族40克，當歸適量，水600克

實踐：

1、先準備好食材，因為是一個人喝粥，所以不用鍋，直接用養生壺。

2.將小米洗凈，放入養生鍋中。

3、加水，選擇煲湯功能并按確認，將養生壺瓶蓋旋緊。

4、小米粥不需要煮太久。 煮沸后，取出養生壺上的小瓶蓋，防止溢出，并設定定時器10分鐘。

5. 小米粥很快就會變得很稠，停止煮湯程序，倒入用水洗凈的五味子拌勻。

6、紅米粥趁熱攪拌，盛入杯中即可食用。 一個人喝著熱粥，一邊欣賞著窗前的風景。 陽光下的臥室很溫暖。 秋冬養生最愛的粥就是魅族粥。

7、小米又叫月子米，是孕婦必備的。 魅族還有防癌的作用，但是魅族的營養成分很高，經常喝魅族粥，可以補氣血、瑜伽身體，冬天更應該喝魅族粥。

尖端：

用養生鍋煮魅族粥秋冬養生粥，煮沸后記得取出鍋蓋，以免溢出。 即使用石鍋煮粥，也需要打開蓋子才能煮。 魅族煮起來很方便，十分鐘就夠了。 如果喜歡喝濃一點的，就少放點水。

我是悠哈臥室。 我喜歡每天晚上在臥室里做各種小吃秋冬養生粥，也喜歡各種餐具和漂亮的廚具。 如果喜歡我的分享，記得點贊、收藏、轉發。 如果您有更好的建議，請在評論中留言。 感謝您的支持！ 本文所有圖文均為Yuha本人原創，請勿轉載！