對于想要孩子的夫婦來說，他們需要在平時做足夠的孕期準備工作。只有愛護身體，在正確的時間做愛，我們才能有效地提高女性懷孕的幾率。然而許多夫婦沒有掌握正確的懷孕方法，而且在多次分房后仍然沒有懷孕，這將使許多夫婦感到焦慮。事實上成功懷孕需要一定的條件，即卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活躍的精子，卵子和精子可以在輸卵管中相遇并形成受精卵。受精卵可以被送入宮腔，子宮內膜是盲的，適合受精卵植入。如果其中情況不正常，人體將無法順利受孕。那么怎么才能懷孩子?

1、孕前體檢

對于想要孩子的夫婦來說，孕前體檢非常重要。通過孕前檢查，我們可以了解女性的身體狀況和男性精子的質量，以及男性和女性是否都具備懷孕條件。此外，通過孕前體檢，我們可以篩查出一些疾病，降低先天性疾病的概率，并起到優生學的作用。為了提高懷孕的可能性，最好在懷孕前進行體檢。

2、保持健康的生活方式

要喝任何含酒精的飲料和碳酸飲料，如可樂或葡萄酒，否則會導致染色體畸變和胎兒畸形。不要吸煙。香煙含有1000多種有害化合物，這些化合物會導致基因和染色體發生某些變化，從而降低雞蛋的質量。你不能運動太多或減肥太多，因為如果脂肪比例在過去，排卵會停止或會有明顯的閉經。在嚴重情況下女性將失去正常的懷孕能力，此外女性應經常選擇透氣性好的內衣。

3、計算好排卵期

不能盲目的選擇能夠幫助懷孕藥物，不妨準確的掌握排卵周期。對于月經周期的人群來說來月經前的14天開始排卵。一個卵子只能存活12~24個小時，若排卵后再同房的話，會降低懷孕的幾率。精子存活能長達72個小時，所以排卵期每三天需要同房一次，這樣能夠提高受孕率。

4、合理的使用排卵紙

可以選擇排卵試紙，能夠準確的檢測出尿液里面的黃體荷爾蒙是否增加，一般發生在排卵前24~36個小時。當排卵試紙雙杠發紅的話三個小時內同房是最好的。另外要抓住時機，排卵期間每兩天同房一次，早晨是精子活力以及睪丸激素分泌最為活躍的時候，所以性生活的時間可以安排在清晨。

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