隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人對衣著和睡眠都重視起來。由于貼身穿的衣服對睡眠影響不小，那么睡衣該選什么的面料為好呢？一起來看看吧！睡衣一般可分為睡袍和睡衣兩大類，睡袍是一整件，從領(lǐng)子一直到腿上，睡衣則分上衣和褲子。穿睡袍或睡衣完全根據(jù)個人的愛好來定、但無論選擇哪種都要以松軟寬大為好，即貼身又不緊繃，這樣在床上翻身、起臥都很方便。睡衣上的紐扣越少越好，免得睡著后壓在皮膚上不舒服。睡衣的顏色以淺色為佳，天藍(lán)、淺藍(lán)、湖綠、粉紅、淡黃、白色等色澤有利于睡眠，而大紅、大綠、大紫、黑色等刺激性強，對睡眠不利！

既然是貼身穿的衣服，每晝夜都要穿6~8小時，其質(zhì)地當(dāng)然要挑選一下。棉織品的吸水性最強，穿著最舒服，夜間睡眠時若出汗，會很容易被吸收，身體也會感到舒適。但純棉面料洗后易發(fā)皺，需熨燙，不是太方便。麻織品較挺括，也有一定的吸水性，夏季穿著較好，南方地區(qū)常用來做睡衣。絲織品很柔軟，又美觀，但吸水性差，夏季穿易粘在身上，冬季穿又太涼，所以適合有空調(diào)的房間里穿著，此外，真絲睡衣在洗后熨燙也較麻煩。毛織品一般都不用來做睡衣。

現(xiàn)在比較常用棉和化纖的混紡料子做睡衣，棉占50%~60%，這樣既有吸水性，也比較容易保持樣式，不易皺縮，清洗也方便，且洗后也不一定要熨燙，因此棉可作為首選面料。

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