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盤核桃的好處

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盤核桃的好處

1、活血化瘀：玩核桃過程中，核桃的尖刺、凸起和棱角，會按摩掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。2、增加手部靈活性：盤核桃可增強手部靈活性，帶動周身血液循環，鍛煉大腦。3、延緩衰老：揉核桃可以加速和提高手臂的血液循環，疏通經絡，能延緩機體衰老，對預防心血管疾病有很大作用。
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導讀1、活血化瘀：玩核桃過程中，核桃的尖刺、凸起和棱角，會按摩掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。2、增加手部靈活性：盤核桃可增強手部靈活性，帶動周身血液循環，鍛煉大腦。3、延緩衰老：揉核桃可以加速和提高手臂的血液循環，疏通經絡，能延緩機體衰老，對預防心血管疾病有很大作用。

1、活血化瘀：玩核桃過程中，核桃的尖刺、凸起和棱角，會按摩掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。

2、增加手部靈活性：盤核桃可增強手部靈活性，帶動周身血液循環，鍛煉大腦。

3、延緩衰老：揉核桃可以加速和提高手臂的血液循環，疏通經絡，能延緩機體衰老，對預防心血管疾病有很大作用。

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