落枕是現(xiàn)在日常生活中非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，大多是年輕人更容易出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象，而落枕后我們需要注意的事情是很多的，那么落枕要注意什么？落枕要看什么科室？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來(lái)了解下吧。

這種情況需要根據(jù)你的病情嚴(yán)重程度，落枕之后需要注意脖子的保暖情況，晚上睡覺(jué)的枕頭不要太高，夏天的時(shí)候不要在空調(diào)屋子里面呆很久，不然著涼了會(huì)導(dǎo)致落枕的癥狀更加的嚴(yán)重，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭就可以了，而且在晚上睡覺(jué)的時(shí)候也需要注意選擇一些適中舒適的枕頭比較好，一些太硬，太軟，太高，太低的枕頭都不可以，最好是保持高在8厘米左右比較好一些，如果癥狀明顯，頸部已經(jīng)活動(dòng)受限，這種情況可以按摩、針灸、理療，熱敷，也可以到正規(guī)的醫(yī)院去拍個(gè)片子看一下，是不是頸椎出了問(wèn)題。

落枕可以看三個(gè)科。第一個(gè)科就是骨科，骨科中就是脊柱外科。落枕是個(gè)專科，主要是處理脊柱方面的疾病，所以落枕，首先去看脊柱外科。第二落枕，通常也不需要手術(shù)治療，以保守治療為主。所以治療方面，主要還是康復(fù)科來(lái)進(jìn)行治療。一般通過(guò)臨時(shí)的固定，然后局部的牽引、按摩、針灸、理療等的，治療效果通常都是不錯(cuò)的。第三點(diǎn)，有些落枕，是比較頑固的，而且疼痛起來(lái)，也是比較嚴(yán)重的。這時(shí)候，你就需要看疼痛科，讓疼痛科醫(yī)生用他們的方法，幫你解決一下疼痛。所以，落枕那可以看三個(gè)科，脊柱外科，康復(fù)科以及疼痛科。建議平時(shí)注意睡姿，枕頭不要太高，注意枕頭的高度要適度，天氣變化時(shí)注意頸部保暖。如果有頸椎病的患者，應(yīng)積極治療頸椎病。

落枕的患者在起床后通常會(huì)出現(xiàn)頸部單側(cè)疼痛、頸部活動(dòng)受限、部分肌肉僵硬等不適癥狀。如果落枕的情況比較嚴(yán)重，患者還會(huì)出現(xiàn)低頭、抬頭困難、頭部側(cè)偏等情況。當(dāng)患者轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)還可能加重疼痛。部分患者還可能影響到肩部和上背部，出現(xiàn)直立困難的情況。落枕的患者需要注意保暖，防止頸部受涼加重病情，也可以采用中醫(yī)的針灸、推拿等方法進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以服用合適的鎮(zhèn)痛藥物。落枕是一種在生活中很常見(jiàn)的疾病，主要可能由頸、背部受涼或者肌肉扭傷等原因?qū)е拢估锼瞬徽_、枕頭過(guò)高也會(huì)導(dǎo)致落枕。

如果睡覺(jué)出現(xiàn)落枕這種情況，如果輕微的疼痛或者頸部活動(dòng)不適，可以不去醫(yī)院進(jìn)行治療，在家中之前給一些簡(jiǎn)單的治療。例如給予一些熱敷，一般2~3天可自行痊愈。如果是較重的疼痛，并且伴有頸椎的活動(dòng)受限的時(shí)候，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行就診，可以給予一定的物理治療，如針灸治療、局部的按摩、紅光治療等，這樣可以加快恢復(fù)的速度，從而減少痛苦。在這期間一定要注意不要喝酒，不要抽煙，注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)或者玩手機(jī)。適當(dāng)?shù)脑黾右恍╊i部的小幅度活動(dòng)，有利于盡快的恢復(fù)。