發(fā)膜一般情況下都是一周使用一兩次就行，使用的頻率不能夠太高，以免讓頭發(fā)出現(xiàn)油油的情況。那么發(fā)膜一次需要多久時間呢？發(fā)膜需要加熱嗎？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

發(fā)膜最佳時間控制在5-10分鐘左右，如果是配合蒸發(fā)帽使用的話，建議15-25分鐘左右為宜，時間太短頭發(fā)營養(yǎng)不能吸收，而且發(fā)膜對頭發(fā)是深度的營養(yǎng)跟滋潤，不需要經(jīng)常使用，一個月用4~5次就可以了。發(fā)膜可以深度滋養(yǎng)秀發(fā)，其營養(yǎng)物質(zhì)會滲透到發(fā)芯，讓頭發(fā)變得強韌順滑。正是由于發(fā)膜的強滋養(yǎng)力，所以并不需要每天使用。

發(fā)膜最好是加熱。 一般來說，發(fā)膜營養(yǎng)豐富，使用方法正確的話能夠很好的改善發(fā)質(zhì)。而加熱能夠更好的使頭發(fā)吸收發(fā)膜中的營養(yǎng)，從而達到修護干枯、分叉等的作用。所以我們平時在家使用發(fā)膜時，可以自己用加熱帽加熱，這樣能使護理效果更好。

首先，可以自己購買一個電加熱帽，效果和理發(fā)店的是差不多的。在洗完頭發(fā)后，將頭發(fā)稍微擦干，然后將發(fā)膜均勻的抹在頭發(fā)上，注意發(fā)膜不要接觸到頭皮。然后用濕毛巾將頭發(fā)包住，再戴上浴帽或是裹一層保鮮膜，這樣能更好的鎖住水分和營養(yǎng)。最后再戴上加熱帽加熱就可以了。同時要注意的是加熱時間不宜過長，15~20分鐘即可，太長反而容易造成頭發(fā)干枯。

發(fā)膜是不建議接觸頭皮的。對自身的頭皮來說，發(fā)膜是一種異物，對于機體來說，是有排斥感的，所以尤其是對于敏感性皮膚來說，會引起皮膚過敏，然后會有局部皮膚瘙癢，導(dǎo)致頭皮的紅腫熱痛等相關(guān)的病癥，所以建議在發(fā)膜使用時，要通過發(fā)墊做更好的保護。頭皮過敏會引起毛發(fā)脫落，如果出現(xiàn)這種情況，建議使用抗過敏治療，建議停止這種類型的發(fā)膜，如果出現(xiàn)很嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做積極治療。