“排毒”這個詞似乎無處不在，并且已經繁榮了很長時間。

街頭電話桿上的小廣告，在電視上玩的健康茶養生保健指南，由美容院推廣的排毒包裝，即使隨著互聯網的發展，它也出現在朋友的微信中。

但是，所謂的“有毒”到底是什么意思？人體中真的有很多需要排泄的毒藥嗎？讓我今天清楚地解釋一下。

人體中的毒素到底是什么

實際上，人體每天都受到各種“毒素”的傷害。

這里的毒藥屬于中醫的概念，指的是對人類健康產生不利影響的所有物質和因素，并分為外部毒物和內源性毒物。

環境毒素，例如空氣污染，工業廢氣，汽車排氣，水質污染，農藥殘留物，致病微生物以及由高科技產品引起的輻射污染稱為外國毒藥。

內源性毒物是指人體本身產生的所有毒性物質，包括在人體代謝過程中產生的各種廢物的異常積累，由代謝性導管疾病障礙產生的毒物以及疾病產生的毒物以及情緒變化，情緒變化等，這些變化，影響人體和引起人體和異常代謝的毒物。

這樣，人體不僅僅是“毒素存儲站點”嗎？

的確如此，因此有必要排毒。

但是在正常情況下，人體具有完整的排毒系統，可以自發排泄體內的毒素以防止積累。

如何在健康中排毒

人體的糞便，尿液，汗水和呼吸浪費都是毒素向外排泄的。腸，尿道，皮膚，肺，肝臟，腎臟等都是解毒系統的主要組成部分。

以食物為例，您每天吃三頓飯。這些食物被消化并通過消化道吸收，其中的營養成分將進入血液，并傳播到各種組織和器官，以維持各種功能的正常運行。

這些組織和器官產生的代謝廢物也被釋放到血液中并運送到肝臟中。肝臟分解后，一些毒素和代謝廢物將與食物殘留物混合在一起，形成糞便并通過腸道排出。一些將通過由膀胱，輸尿管等組成的排泄系統中的腎臟和尿液排出。

因此，在正常情況下，無需進行額外干預排毒。您只需要改善排毒系統的維護即可防止其故障，并且您可以正常排毒。

建議 -

這些癥狀表明毒素積聚在體內，需要在外力的幫助下進行解毒

如果該系統異常，人體的排毒通道不會平滑，從而導致毒素積累，這會導致人體的陰和陽性失衡，氣和血液以及內部器官的功能障礙，這將不可避免地引起各種疾病和危害人類健康。

以下癥狀表明毒素在體內積聚。您可以比較自己，看看是否有任何問題：

1。難以入睡養生保健指南，頭暈，易怒和情緒波動；

2。皮膚粗糙，干燥，油膩，痤瘡污漬，易于過敏，皮疹和小腫塊；

3。口臭，呼吸差和氣味；

4。排便和便秘差；

5。脂肪積累會導致肥胖。

傳統中藥強調“有癥狀治療”。如果毒素積聚在體內，則可以采取措施進行干預，并且可以及時清除排毒通道以幫助排毒。

中藥的內部調節可以在排毒和排毒中發揮作用，例如大黃可以緩解熱量和緩解凳子，促進血液循環并消除血液毒。紅色人參具有補充血液并促進血液循環，消除風和潮濕，釋放的子午線，促進氣和血液的功能，并消除痰液并產生新的痰液； Cistanche具有滋養腎臟，滋養本質和血液，濕腸和促進排便的作用；蓮花葉可以增加脾臟和胃透明陽的氣，并與大黃合作，從而降低了胃氣，以達到增加清晰的濁度和調節氣的效果。

基于這些中藥開發的排毒和美容膠囊具有使氣能力和促進血液循環，凳子和排毒的作用。它們適用于質量缺乏和血液暫停以及熱量和毒素引起的便秘，痤瘡和面部斑點。

當然，干預排毒是最后的手段。在日常生活中，我們必須養成健康的飲食習慣，增強身體和免疫力，并保持人體正常的排毒功能。

參考材料：1。在什么情況下，人體需要“排毒”？醫生的答案只是一個標準...終身時代。 2021-10-18 2。立即扔掉身體垃圾并排毒[J]。衛生保健指南：中年和老年人的健康（中年），2012：6-9。