乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，也是威脅女性健康的重大隱患。隨著國家兩癌篩查（乳腺癌和宮頸癌）的推進(jìn)，越來越多的女性能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺癌并得到有效治療。但也有一些女性因?yàn)楹鲆曮w檢或者對乳腺癌缺乏了解，導(dǎo)致錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)，甚至出現(xiàn)了嚴(yán)重的并發(fā)癥和轉(zhuǎn)移。

為了讓更多的女性能夠預(yù)防和控制乳腺癌，我們需要做好以下四件事：

第一，學(xué)習(xí)乳腺癌的相關(guān)知識(shí)，了解乳腺癌的早期征兆有哪些。

乳腺癌的早期征兆主要包括：

乳房腫塊：這是最常見的癥狀，多數(shù)無痛。如果發(fā)現(xiàn)乳房有邊界不清、不規(guī)則、活動(dòng)度差、變化快的腫塊，要及時(shí)就醫(yī)； 乳頭溢液：如果乳頭有血水或暗褐色渣子流出，要引起警惕； 乳頭改變：如果乳頭出現(xiàn)凹陷回縮、高低不對稱或者糜爛破損等異常情況，要及時(shí)就醫(yī)； 皮膚改變：如果乳房皮膚出現(xiàn)酒窩征（像酒窩一樣的凹陷）、橘皮征（像橘子皮一樣的水腫）、紅腫等炎癥表現(xiàn)，要及時(shí)就醫(yī)； 腋窩包塊：如果腋窩有淋巴結(jié)腫大或轉(zhuǎn)移，也可能是乳腺癌的征兆（少見）。 第二，定期自我檢查：建議從18歲開始每月進(jìn)行一次自我檢查。

自我檢查可以在洗澡時(shí)進(jìn)行，注意觀察和摸索乳房有無異常情況。

第三，按時(shí)參加兩癌篩查：建議35-64歲的女性每年進(jìn)行一次免費(fèi)的兩癌篩查。

兩癌篩查可以向村委會(huì)、社區(qū)街道等領(lǐng)取體檢表格。我院作為順義區(qū)兩癌篩查定點(diǎn)單位，乳腺中心承擔(dān)了乳腺癌篩查重要工作。

第四，把乳腺檢查納入體檢項(xiàng)目：建議40-70歲的女性每1-2年進(jìn)行一次乳腺超聲聯(lián)合乳腺X線檢查；高危人群建議早于40歲開始每6-12個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲，每年進(jìn)行一次乳腺X線檢查；必要時(shí)還可以進(jìn)行乳腺核磁檢查（不做常規(guī)篩查）；70歲以上的女性根據(jù)個(gè)人情況選擇性進(jìn)行篩查。

值得注意的是，以下5類人群是乳腺癌的高危人群，需要特別注意：

有明顯的乳腺癌遺傳傾向者，包括：一級(jí)親屬有乳腺癌或卵巢癌史；二級(jí)親屬50歲前患乳腺癌2人及以上；二級(jí)親屬50歲前患卵巢癌2人及以上；至少1位一級(jí)親屬攜帶已知BRCA1/2基因致病性突變; 或自身攜帶BRCA1/2基因致病性突變； 40歲前被診斷為乳腺不典型增生或小葉原位癌； 既往30歲前接受過胸部放療； 其他多重因素疊加，如：絕經(jīng)后肥胖或體重指數(shù)高，乳腺密度大，更年期雌激素替代治療等； 檢查發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，按時(shí)復(fù)查，配合治療，不要因僥幸心理延誤治療。 中國女性的乳腺癌發(fā)病高峰年齡為45歲左右，比歐美女性早10-20歲。乳腺癌不可怕，關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)，早確診，早治療。這樣才能有效地提高生存率和生活質(zhì)量，保障女性的健康和幸福。