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《黃帝內經》是中國傳統醫學四大經典著作之首，其主張的養生、攝生、益壽、延年，正符合了現代社會人們的需求。而在《黃帝內經·素問》開篇，上古天真論就詳細講了怎樣做才
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傳統醫學認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。而肺氣虛則會傷及元氣，令多種疾病接踵而來。所以立秋后，是養肺潤肺的最佳時機，這樣冬天才能少生病。傳統醫學認為，燥主秋令，且
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常吃7種食物讓胃更健康白蘿卜有益胃、順氣、消食的功效。廣告開一家和線上結合的蔬菜超市如何?其中所含的丙二醇能有效抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜水分多，是適合糖尿病
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隨著高溫天氣的到來，白癜風患者需要更加注重日常養生與康復保健，維持身體的平衡狀態。本文為廣大白癜風患者提供夏季日常養生指導與康復保健方案，幫助患者度過一個舒適、
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疏通經絡調和氣血疏通經絡，調和氣血養生太極拳是提高健康本能的自我修煉技術，其基本功法是意氣運動，通過意氣運動疏通經絡，調和氣血。然后氣的自然運行和練拳時以意領氣
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古人常說：善養生者，上養神智、中養形態、下養筋骨。而養生也是有講究的，在黃金時間養生，效果事半功倍，身體健康，壽命長！養生有3個“黃金時間”，養成好習慣，通經絡
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天津中醫一附院治未病健康管理中心主任孫慶表示，冬至是養生進補的大好時節，市民要科學進補，藥補必須遵醫囑。俗話說，“三九”補一冬，來年無病痛。孫慶說，進補包括食補
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秋季喝什么湯秋季養生湯五款養生湯降火潤燥3、秋季養生喝什么湯好？秋季健康飲食食譜你看秋季養生喝什么湯好？栗粉二茶匙，學會秋季健康飲食食譜。8、栗子瘦肉排骨湯，相
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冬至，是二十四節氣中最重要的節氣之一，也是四時八節之一，在古代民間有“冬至大如年”的說法。在中國北方，每年的冬至有吃餃子的習俗，而江南地區一般吃的是湯圓。而冬至
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立冬節氣如何養生6、進“點”補：冬季養生要科學進補。因而，冬季養生要保證充足的睡眠，這樣有益于陽氣潛藏，陰津蓄積；立冬后的起居調養切記“養藏“。9、進“點”補：
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