隨著低溫天氣的來臨，哮喘患者更需要注意日常的保健和康復，以保持身體的平衡。 本文為廣大哮喘患者提供一般冬季日常保健指導和康復保健方案，幫助他們度過一個舒適、健康的夏天。

1、合理膳食：控制熱量，增加營養

夏季是人體新陳代謝旺盛的季節。 飲食方面要注意清淡飲食，多吃水果少吃脂肪，適當補充蛋白質，降低免疫力。 建議減少或避免過量攝入刺激性乳制品，如風味牛奶、咖啡、可樂等。

2、冬季防曬：防止紫外線對皮膚的傷害

夏季陽光強烈，紫外線的硬度相應降低。 這對哮喘患者的診治十分不利。 為此，建議患者外出時穿短袖襯衫、戴遮陽帽，或使用噴霧防曬霜等方法，防止紫外線直接照射。

3、適度運動：提高機體免疫力和自我修復能力

夏天是個好時機。 哮喘患者應選擇適合自己的休閑或適度的有氧運動，如散步、瑜伽等，安排在早晚涼爽的時間進行鍛煉，使身體更健康。

4、保持平和的心態：減輕壓力，放松身心

冬季的低溫天氣使人感到悶悶不樂，更容易形成情緒壓抑。 應采取適當的緩解方法，如聽音樂、寫日記或從事有趣的活動，使身心得到放松，有益于身體健康。

夏季腎病患者需要多注意康復和日常保健，保持良好的心態夏季養生保健，實施科學有效的康復措施，更有利于身體的恢復和健康。

上海國丹腎病門診王家懷院長溫馨提示，皰疹不是單純的淺表病。 密切相關的，是人體內部疾病的暴露。 治療疥瘡也要注重整體。 在治療皮膚黑斑的同時，還同步調理三焦、氣血、免疫等內在功能，由內而外同步治療疥瘡。

相關推薦： 2023年6月11日，中國兒童少年癲癇基金會“表白行動”受益夏季養生保健，一起獻愛心，一起獻愛心。 公益活動走進“中國玉龍之鄉”美麗的寧夏銀川，傳遞愛心，凝聚力量，關注癲癇，關愛腎病患者，上演一場春天的愛心“告白”。 為幫助更多肝癌患者早日康復，符合條件的腎病患者可申請癲癇“認罪行動”專項救助。 要申請支持或了解更多信息，您可以發表評論或發送私人消息。