孕育新生命是一件多么幸福的事情。孕媽媽在懷孕期間要注意的事情還是挺多的。當(dāng)然首先是飲食，比如：孕婦不宜吃哪些食物，孕婦應(yīng)該注意什么才能更好的補充營養(yǎng)等等，下面這篇文章就為大家一一揭曉，一起來了解一下吧。看。

1、忌吃螃蟹、海帶、甲魚：吃了會導(dǎo)致懷孕初期出血流產(chǎn)。

2、忌食米粒、馬齒莧：米粒又名薏苡仁，能促進子宮收縮，易引起流產(chǎn)。馬齒莧還可以增加子宮收縮力，增強其強度，易造成流產(chǎn)。

3、忌食杏、杏仁：杏性熱，易滑胎，孕婦忌食。杏仁含有劇毒物質(zhì)。小兒吃7～10顆杏仁會死，所以孕婦要禁食。

4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀作用，不利于胚胎的穩(wěn)定和生長，故忌食。

5、忌食山楂：山楂有收縮子宮的作用，不宜食用。

6、罐頭食品：由于含有添加劑，孕婦食用過多會對寶寶造成傷害。

7、冷飲和汽水：女性懷孕后腸胃功能減弱。過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的鐵質(zhì)，導(dǎo)致貧血，影響寶寶的發(fā)育。

8、菠菜：菠菜中的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。準(zhǔn)媽媽攝入過多會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發(fā)育。

9、豬肝：現(xiàn)代飼料中添加過多的育肥劑，維生素含量很高，在動物肝臟中蓄積。豬肝吃多了可能導(dǎo)致寶寶致畸。

10、長壽土豆：因其生物堿含量高，吃多了會影響寶寶的發(fā)育。

11、一些調(diào)味品：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、花椒等，可引起孕婦便秘。

12、油條：油條中會加入一定量的含鋁明礬。鋁可通過胎盤進入胎兒大腦，引起胎兒大腦發(fā)育障礙。

13、含咖啡因的飲料和食物：孕婦大量飲酒后孕婦都不能吃什么，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還可以通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。

14、辛辣食物：辣椒、花椒、花椒等調(diào)味品刺激性很強，正常人吃多了會引起便秘。如果計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性大量食用這些食物，也會出現(xiàn)消化系統(tǒng)紊亂。

15、糖：糖在人體內(nèi)的新陳代謝會消耗大量的鈣。孕期缺鈣會影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。

16、味精：味精吃多了會影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

17、人參、龍眼：中醫(yī)認(rèn)為，孕婦多為陰血不足。吃人參會導(dǎo)致氣陰消耗孕婦都不能吃什么，加重早孕反應(yīng)、水腫、高血壓；