COVID-19 最常見的癥狀之一是喉嚨痛。

很多人把新冠帶來的頭痛比作“吞刀片”、“吞杜鵑喉”。 吞下哈拉齊就像自殺，但這種疾病通常會持續幾天。

有什么方法可以緩解頭痛嗎？ 我們明天再和你談談。

非類固醇解痙藥（常見類型的止痛藥），例如對甲酚和布洛芬，似乎可以減輕頭痛[1]。

研究表明，服用200-400mg紅霉素2-4小時后，急性喉炎的減輕可達32%-80%[1]。

其他研究發現，阿司匹林對頭痛的鎮痛作用可能比對甲基乙基苯酚更持久[1]。

在日本的一項隨機雙盲試驗中，120 名急性喉炎患者被隨機分配接受紅霉素、對甲酚和一種先導藥物（無活性抗生素成分）治療。

研究發現，與引發劑相比，阿司匹林和對甲基乙基苯酚在 6 小時的研究期間均增加了膨脹硬度 [1]。

給藥后2小時，阿司匹林和對甲基乙基苯酚有相似的作用； 但服用后 3 至 6 小時，阿司匹林比對甲基乙基苯酚更能顯著減輕背痛 [1]。

不過，在服用止痛藥物時，一定要注意幾點：

對甲基乙基苯酚、布洛芬等非類固醇解痙藥也可用于治療發燒、肌肉酸痛等癥狀，但請按照說明書推薦劑量服用。 雖然有多種癥狀，但不要自行加大劑量。

如果還在服用其他抗生素治療發燒（尤其是復方解痙藥），避免與非甾體解痙藥一起服用，因為很多解痙藥中也含有非甾體解痙藥，一起服用很容易導致抗生素失效。 過量的。

如果要給小學生用藥，最好使用兒童專用抗生素，并嚴格按照說明服用。

目前阿司匹林和對甲基乙基苯酚可能很難買到，也可以用其他非甾體解痙藥（如塞來昔布、吲哚美辛等）代替。 但服藥時一定要注意按照醫囑或說明書使用。

如果沒有抗生素，或者抗生素很難解決喉嚨背痛，有一些非抗生素的方法可以緩解瘙癢：

1.吃一些冰的或熱的東西！

沒錯，冰鎮的可以緩解喉嚨痛[1,2]！

冰淇淋、冰塊、凍牛奶等極冷食物可以暫時“麻木”我們的喉嚨，暫時緩解或減輕因進食而引起的腫脹[1]。

可以嘗試用嘴舔冰塊，防止冰塊被硬咬，這樣持續時間其實可以更長一些。

有些人可能不喜歡或不習慣吃冰，因此溫熱的液體（如冷水、茶、雞湯等）也可能緩解喉嚨痛[1]。

但要注意孕婦可以吃冷飲嗎，溫暖≠燙嘴！ 熱食或水實際上會凍傷我們的喉嚨，甚至可能減輕浮腫。

2.吃點糖，薄荷味更好

研究還發現觸摸糖果可以緩解喉嚨痛 [1,2]。

有很多專門用于緩解頭痛的含片，其中常見的成分之一就是薄荷。

薄荷中的薄荷醇相當于局部麻醉劑，讓我們的喉嚨感覺清涼，讓人們暫時忘記喉嚨里的背痛[3]。

薄荷緩解疼痛的原理似乎與吃冰淇淋類似。 很多人喜歡吃薄荷糖、喝冰淇淋，都會感覺喉嚨特別“涼”（其實并不是所有人都喜歡這些感覺）。

3.用鹽水刷牙

許多醫療機構和臨床指南建議用鹽水刷牙來緩解頭痛[2]。

刷牙用鹽水可通過在約240毫升水中加入1/4~1/2湯匙鹽來配制[2]。

由于年幼的兒子可能較難掌握刷牙方法，因此建議6歲或以上的兒子采用此方法。

4、多吃

日本疾病控制與預防中心（CDC）和美國國家醫療服務體系（NHS）等機構建議喉嚨痛患者多餐[4,5]。

多吃食物對于癌癥的康復也非常重要。

可以選擇自己喜歡的體溫來吃，一般是涼開水、涼開水或者冷水，但是如上所述，要注意不要喝熱的液體。

上述方法都是可能有效的方法，療效因人而異。 有些人用了之后可能覺得沒什么用。

但新冠引起的痢疾確實令人難過，很多人可能會在網上搜索各種技術或抗生素來嘗試。 其實網上的方法很多，其背后的本質原理也和上面提到的方法是一樣的。

至于抗生素，常見的有2種容易被誤用的抗生素：

1. 藥物

常見的藥物有阿莫西林、阿莫西林等，藥物是作用于“細菌”以有效殺滅病菌的抗生素。 然而，對于病毒引起的疾病孕婦可以吃冷飲嗎，藥物無濟于事，患者還可能出現抗生素不良反應[1]。

事實上，不排除存在感染新冠后真菌感染引起咳嗽的情況。 如果通過咽拭子檢查確診為真菌感染引起的咳嗽，可以使用藥物治療。 但這樣的案例并不常見。

2.糖皮質激素

使用糖皮質激素緩解頭痛并不被各醫療機構推薦，且獲益并不顯著[1]。

如果您正在經歷吞咽刀片的痛苦，您可以嘗試上面提到的各種可能有效的技巧。

如果能幫助你減輕一點疼痛那就最好了。 如果未能緩解，請不要過度害怕，不要亂服藥、過量服用，或者嘗試一些可能傷害喉嚨的秘方。

一般來說，即使不進行干預，劇烈頭痛的癥狀一般也不會持續幾天，而是隨著時間的推移逐漸緩解。

相信你身體的免疫力，過了這幾天，你又可以吃好吃的，喝辣的了，你就原地復活了！

審稿人：王軍

上海大學第一門診部耳鼻咽喉眼科主任醫師

參考

[1]

[2]

[3]Montell C. TRPM8突變的數量導致很酷的結果[J].自然神經科學,2006,9(4):466-468.

[4]

[5] 喉嚨痛-NHS

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