自24周糖耐量試驗(yàn)查出糖尿病后，我開始聽從醫(yī)囑，積極調(diào)整飲食，與糖尿病打一場持久戰(zhàn)！

這是醫(yī)生開的方子，第一周嚴(yán)格按照方子吃。 而且后來偷懶了，覺得麻煩，就斷斷續(xù)續(xù)往里面加了自己喜歡的東西。

阿姨每天晚上和白天給我蒸魅族黑炒飯來代替大湯面。 有時(shí)候干蒸的時(shí)候不好吃，涼了也不好吃，所以每次一蒸就吃，味道很好。

香蕉只能吃甜度較低的品種，比如柚子、蘋果、石榴等，柚子是我每天晚上必吃的。 聽說可以降血脂。

辦公室里有一份中餐營養(yǎng)米糊，里面加了很多菜，完全夠我的營養(yǎng)。

醫(yī)生建議多吃水果，少吃肉。 菜花、紫菜、白菜、木耳、紅芋是我常吃的水果。 我每周吃一兩次魚湯和鍋貼湯。

下午午睡前一小時(shí)沖一杯小羊奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素。 目前，我已經(jīng)喝了六罐從英國訂購的羊奶。

...

經(jīng)過一個(gè)多月的飲食調(diào)整，我的體重得到了很好的控制，沒有快速下降。 到現(xiàn)在一個(gè)多月只瘦了四斤，血壓也降了一點(diǎn)。

你必須繼續(xù)前進(jìn)，加油！ 嬰兒！ [來吧，來吧，來吧]

自24周糖耐量試驗(yàn)查出糖尿病后，我開始聽從醫(yī)囑，積極調(diào)整飲食孕婦糖尿病食譜，與糖尿病打一場持久戰(zhàn)！

這是醫(yī)生開的方子，第一周嚴(yán)格按照方子吃。 而且后來偷懶了，覺得麻煩，就斷斷續(xù)續(xù)往里面加了自己喜歡的東西。

阿姨每天晚上和白天給我蒸魅族黑炒飯來代替大湯面。 有時(shí)候干蒸的時(shí)候不好吃，涼了也不好吃，所以每次一蒸就吃，味道很好。

香蕉只能吃甜度較低的品種，比如柚子、蘋果、石榴等，柚子是我每天晚上必吃的。 聽說可以降血脂。

辦公室里有一份中餐營養(yǎng)米糊，里面加了很多菜，完全夠我的營養(yǎng)。

醫(yī)生建議多吃水果，少吃肉。 菜花、紫菜、白菜、木耳、紅芋是我常吃的水果。 我每周吃一兩次魚湯和鍋貼湯。

下午午睡前一小時(shí)沖一杯小羊奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素。 目前，我已經(jīng)喝了六罐從英國訂購的羊奶。

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經(jīng)過一個(gè)多月的飲食調(diào)整，我的體重得到了很好的控制，沒有快速下降。 到現(xiàn)在一個(gè)多月只瘦了四斤，血壓也降了一點(diǎn)。

你必須繼續(xù)前進(jìn)，加油！ 嬰兒！ [來吧，來吧孕婦糖尿病食譜，來吧]

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