隨著物質(zhì)生活的豐富，孩子們獲取零食的方式也更加方便。很多母親也會(huì)在家里偷偷準(zhǔn)備一點(diǎn)小零食，準(zhǔn)備在孩子哭鬧的時(shí)候作為秘密武器來(lái)讓寶寶聽話。對(duì)于小孩這些零食是非常具有吸引力，它將味道調(diào)制地香甜，還有可愛的卡通外包裝，讓孩子們一眼就喜歡上。

母親對(duì)于零食的問題首先要重視起來(lái)，幾乎每一個(gè)小區(qū)都有一些小賣部售賣這些產(chǎn)品，有時(shí)候母親受不了孩子的軟磨硬泡還是會(huì)買上一點(diǎn)。零食中的糖分非常高，孩子對(duì)于糖果的渴望就像是媽媽們喜歡甜品蛋糕。人類長(zhǎng)久以來(lái)的大腦機(jī)制讓我們吃到糖分的時(shí)候就會(huì)覺得開心，但是現(xiàn)在我們的身體并不需要這些過量的糖分。這也就導(dǎo)致了現(xiàn)在孩子中肥胖率的提高。

母親要控制孩子吃零食，在寶寶很小的時(shí)候就應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行預(yù)防。零食刺激性的味道會(huì)讓孩子對(duì)清淡的果蔬不再感興趣。母親也不要在家里放零食存貨，少帶孩子去零食店逛，在生活中減少零食對(duì)孩子的誘惑。

等到孩子稍微大一些，母親就可以告訴孩子不能多吃零食的原因，會(huì)蛀牙，會(huì)肚子痛，不需要用是欺騙的方式，才可以讓孩子更加信服。因?yàn)楹ε氯ド∪メt(yī)院，孩子對(duì)于醫(yī)生的話會(huì)更加看重，不妨在檢查身體的時(shí)候請(qǐng)醫(yī)生叮囑上一句，讓孩子產(chǎn)生自我控制的想法。

母親對(duì)零食也不需要完全禁止，這反而會(huì)讓孩子一接觸零食到就停不下來(lái)。孩子對(duì)于零食的渴望是需要疏通的，生活中完全沒有甜品是不可能的，母親可以自制蛋糕小零食，一段時(shí)間讓孩子解解饞，既能夠讓孩子開心，也不會(huì)對(duì)身體造成影響。

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