民間有句俗語：小暑大暑，上蒸下煮。這一句話簡單地概括了我們對小暑時節的印象，特別是南方的時候，天氣更是如此。家家戶戶都會開啟空調。空氣中仿佛都在散發著熱氣，消解著人們的意志。這個時候一定要多喝水，多補充水分。

小暑節氣高溫天氣影響生活

夏天到來之后，會對我們的生活有很多的改變。預計今年的小暑節氣，江漢地區、江淮、四川盆地東部等地將在較強降雨中開場，普遍有中到大雨，部分地區有暴雨現身。在7月中旬之前，中東部主雨帶位于四川盆地、江漢、江淮、黃淮南部等地，之后主雨帶東段北抬，西北地區東部、華北等地降雨增多。氣溫方面，預計小暑節氣江南中東部、華南北部等地多高溫少雨天氣，部分地區可能有連續高溫天氣出現。大城市中，像是杭州、長沙、南昌、福州等在小暑期間就都有連續高溫天氣出現，當地公眾還需做好防暑降溫?？梢远嗪纫恍┧?。

炎熱小暑需要多降溫

這個時候要防止中暑。小暑時節大地上便不再有一絲涼風,而是所有的風中都帶著熱浪;由于炎熱,蟋蟀離開了田野,到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節氣中,老鷹因地而氣溫太高而在清涼的高空中活動。進入小暑,江淮流域梅雨即將結束,盛夏開始,氣溫升高,并進入伏旱期,而華北、東北地區進入多雨季節,熱帶氣旋活動頻繁,登陸我國的熱帶氣旋開始增多?？傊?小暑節氣的氣候特點是天氣炎熱,降雨增多?？梢宰约簻蕚湟粋€扇子。

南方降雨量從小暑開始增多

下雨天會增多。南方地區小暑時平均氣溫為33℃左右。7月中旬,華南東南低海拔河谷地區,可開始出現日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃。在西北高原北部,此時仍可見霜雪,相當于華南初春時節景象。小暑開始,江淮流域梅雨先后結束,東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的東南季風雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中;華南、西南、青藏高原也處于來自印度洋和我國南海的西南季風雨季中;而長江中下游地區則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣。需要出門的時候帶好雨具。