大蒜殺菌有科學(xué)依據(jù),大蒜含有一種植物殺菌素叫做大蒜素,為廣譜抗菌素。大蒜素具有較強(qiáng)的抗菌消炎作用,對(duì)多種球菌、桿菌、真菌、病毒等均有抑制或殺滅作用。
大蒜素對(duì)多種致病真菌包括白色念珠菌有抑制或殺滅作用。低濃度時(shí)主要抑制真菌生長(zhǎng),高濃度時(shí)可完全殺死真菌。大蒜不僅怕熱,也怕咸,它遇咸也會(huì)失去作用。因此,如果想達(dá)到最好的保健效果,食用大蒜最好搗碎成泥,而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分鐘,讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結(jié)合產(chǎn)生大蒜素后再食用。