維生素B族不能和什么一起吃

1、含咖啡因的飲料：咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌，會消耗、破壞體內的維生素B族。2、酒類物質：酒精會影響腸胃對于維生素B1、B6、維生素C、泛酸及葉酸的吸收，而且酒精代謝需要維生素，如果在喝酒的同時服用維生素，會影響維生素的吸收。3、文蛤、蜆類：這類食物中含有分解維生素B1的物質，不能和維生素B1同時服用。4、安眠藥：安眠藥會破壞泛酸的吸收，并增加維生素C的排泄。5、避孕藥：口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝和吸收，從而影響到泛酸的生理功能和作用。6、生雞蛋：生雞蛋中的蛋白含有卵白素，會和生物素結合，影響吸收。7、含重碳酸鈉的腸胃藥：由于堿性物質會破壞維生素B1，應該避免與含有重碳酸鈉的腸胃藥共同服用。

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導讀1、含咖啡因的飲料：咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌，會消耗、破壞體內的維生素B族。2、酒類物質：酒精會影響腸胃對于維生素B1、B6、維生素C、泛酸及葉酸的吸收，而且酒精代謝需要維生素，如果在喝酒的同時服用維生素，會影響維生素的吸收。3、文蛤、蜆類：這類食物中含有分解維生素B1的物質，不能和維生素B1同時服用。4、安眠藥：安眠藥會破壞泛酸的吸收，并增加維生素C的排泄。5、避孕藥：口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝和吸收，從而影響到泛酸的生理功能和作用。6、生雞蛋：生雞蛋中的蛋白含有卵白素，會和生物素結合，影響吸收。7、含重碳酸鈉的腸胃藥：由于堿性物質會破壞維生素B1，應該避免與含有重碳酸鈉的腸胃藥共同服用。

1、含咖啡因的飲料：咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌，會消耗、破壞體內的維生素B族；2、酒類物質：酒精會影響腸胃對于維生素B1、B6、維生素C、泛酸及葉酸的吸收，而且酒精代謝需要維生素，如果在喝酒的同時服用維生素，會影響維生素的吸收；3、文蛤、蜆類：這類食物中含有分解維生素B1的物質，不能和維生素B1同時服用；4、安眠藥：安眠藥會破壞泛酸的吸收，并增加維生素C的排泄；5、避孕藥：口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝和吸收，從而影響到泛酸的生理功能和作用；6、生雞蛋：生雞蛋中的蛋白含有卵白素，會和生物素結合，影響吸收；7、含重碳酸鈉的腸胃藥：由于堿性物質會破壞維生素B1，應該避免與含有重碳酸鈉的腸胃藥共同服用。