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適量吃紅棗不會(huì)胖,紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,可以增強(qiáng)人體的免疫力增記憶力,保肝臟,有抗過(guò)敏,鎮(zhèn)靜安神,抗癌等作用。紅棗如果適量吃不會(huì)影響身材的,它雖然糖分含量比較高,比較甜,只要適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?huì)引起身體發(fā)胖。但是如果長(zhǎng)期的服用紅棗容易出現(xiàn)漲肚子,會(huì)使身材變胖。
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