何首烏可以用來泡水也可以用來泡酒的，那么這何首烏要是直接吃的話可不可以？何首烏要是直接吃的話會有毒嗎？何首烏吃多久會有效果？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

何首烏是一種中藥，是植物根莖類的藥材，屬于補(bǔ)藥的一種，有補(bǔ)益肝腎，烏發(fā)養(yǎng)血。首烏最經(jīng)典的作用是烏發(fā)，就是治療白發(fā)和脫發(fā)的，在一些治療改善發(fā)質(zhì)發(fā)量的方藥方劑中，常常會用到何首烏。

經(jīng)過規(guī)范炮制后的何首烏，在正確辨證論治基礎(chǔ)上應(yīng)用，毒性明顯降低，甚至消失。所以一般情況下，不宜服用生何首烏。炮制何首烏宜遵循古法，釆用九蒸九曬的工藝。臨床確有必要應(yīng)用時，也不宜大量、長時間應(yīng)用，中病即止。

何首烏吃多久有效果，這得需要根據(jù)患者的病情，及以后的復(fù)查結(jié)果才能判斷出吃多久有效果。在日常生活當(dāng)中適量的吃何首烏，具有補(bǔ)腎、壯陽、潤腸通便、解毒消腫的功效。何首烏是一味微溫的中藥材，可能含有一定的毒性，如果過量的吃何首烏以后，可能會引起中毒的現(xiàn)象，會出現(xiàn)惡心，嘔吐、沒有食欲的癥狀。所以說一定不要亂吃何首烏，如果有身體不舒服，應(yīng)該及時的去醫(yī)院進(jìn)行就診。

何首烏可以切片入藥，用水蒸煮，也可以將何首烏以輔料來做成食物。何首烏有生首烏和制首烏之分，可以將何首烏直接切片入藥，如果是直接切片入藥的，一般來說是生首烏。如果是用黑豆煮汁，拌了以后蒸后，曬干入藥的是制首烏，它的作用是可以補(bǔ)益肝腎。另外生首烏還能夠解毒、消癰，潤腸、通便，主要補(bǔ)益作用，能夠益精血、烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨，用來治療血虛，出現(xiàn)眩暈、耳鳴、須發(fā)早白、腰膝的酸軟、肢體的麻木等等。何首烏使用的方法有很多，比如可以用溫水泡到七成透的時候，用水蒸煮都可以，也可以把首烏做成食物，比如可以和豆腐、豬血雞蛋、雞肉、豬肝等搭配，做成各種粥湯等食用。要注意為了保證何首烏的營養(yǎng)成分，不適合炒菜，在份量上面，只能以輔料出現(xiàn)，不能作為主菜使用，以免引起來不適。