何首烏和生姜都是具有生發的作用的，那這兩個在一起洗頭發好嗎？何首烏和什么搭配著吃可以有生發的作用？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

何首烏生姜洗頭的功效能夠促使毛囊部位血液循環更加的通暢，而且也可以抑制過旺皮脂分泌，在洗完頭之后，可以使頭發變得更加的柔順、烏黑，使頭發變得更加的光澤，對于提神醒腦以及消除疲勞有很好的幫助作用。生姜同時還具有刺激性的作用，也可以預防脫發和頭發再生。

何首烏對生發作用挺好的。它通過作用毛囊底部的神經及毛細血管，恢復血液及營養的供給，可促使培育毛乳頭，使頭發強健粗黑。何首烏和黑芝麻，枸杞子這三樣東西活的一起，焙熟，到藥店加工成粉，每日早，中，晚，各一湯匙對蜂蜜喝,可以生發的。

頭發變白有很多原因，腎虛，是最主要的，你也應該是腎虛。何首烏跟黑芝麻、黑豆等一塊食用。建議平時多食用些補腎的，適當運動。

何首烏和制何首烏最主要的區別就是制何首烏是炮制過的，何首烏是生的。藥用生首烏是將挖出的何首烏洗凈切曬乾或烘乾后直接藥用,具有潤腸、通便、解毒散結功能。主要用于便秘、疔瘡癤腫、皮膚瘙癢等癥的治療。制首烏則是將生首烏與黑豆同煮后曬乾的首烏,是一味補肝腎、益精血、養心寧神的良藥。