懷孕期間，由于體內激素的變化，皮膚容易出現很多問題，所以孕婦在護膚方面要多加注意。但是由于孕婦的生理狀況比較特殊，所以在做美容護膚的時候有很多地方是需要特別注意的。掌握孕婦必備的美容知識，讓女性能夠保持孕前的美麗。現在就讓我們一起來看看秋季孕婦的護膚方法吧。

秋季孕婦護膚方法

懷孕后，體內激素水平的變化會影響到皮膚，有些人的皮膚變得更加光滑細膩，而有些人的皮膚則變得敏感粗糙，可能會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑（蝴蝶斑），腹部出現妊娠紋。

因此，孕期要適當護理皮膚，保證皮膚細膩光滑。孕期護膚應注意以下幾個方面：

1、懷孕期間皮膚非常敏感，每次洗臉都要使用溫和不刺激的清潔產品（洗面奶或者香皂），因為皮膚比較干燥，所以洗臉的次數要相對減少孕婦護膚品哪個好，一天兩次就可以了。

2、洗完臉后，用手輕輕拍打臉部數次，待水半干后，在臉上均勻涂抹溫和的保濕霜。

3、多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，必要時可服用一些維生素B2、C片，防止皮膚干裂。

4、保持室內一定的溫度。最好有空氣加濕器或在室內放一盆水。

5、盡量避免吃辛辣食物、餅干和方便面，不要喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚變得更加干燥、暗沉。

孕婦秋季護膚原則

補水在任何階段都是至關重要的，其實無論在哪個階段護膚，第一件事就是給肌膚足夠的水分。對于孕媽來說，補水這個看似簡單的動作，卻要慎之又慎。以前我們補水的工具很多，比如紙面膜、泥面膜等。孕期，小編建議準媽媽們選擇天然面膜，比如黃瓜片面膜，溫和又有效果。

早晨一杯水，幫助孕媽遠離便秘。每天早晨空腹喝一杯水，不僅可以清除皮膚毒素孕婦護膚品哪個好，幫助準媽媽保持皮膚光滑水嫩，還可以幫助她們預防和改善便秘。這主要是因為我們晚上運動不多，血液流速變慢，產生了很多“臟”東西。早晨空腹喝一杯白開水，可以幫助我們清理體內的廢物，并通過尿液排出體外。

多吃豆制品美白護膚。其實大豆異黃酮是一類黃酮類化合物，主要存在于豆科植物中。大豆異黃酮是大豆生長過程中形成的一類次級代謝產物。由于是從植物中提取的，且結構與雌激素相似，所以大豆異黃酮又被稱為植物雌激素，可以彌補女性30歲以后雌激素分泌不足的不足，提高皮膚水分和彈性，緩解更年期綜合癥，改善骨質疏松，讓女性重現青春魅力。因此，孕期補充豆制品和維生素A、B、C、E等，可以幫助皮膚保持彈性。

清潔工具要溫和，因為皮膚很嬌嫩。很多準媽媽都為孕期如何清潔面部而煩惱。孕婦使用洗面奶，需要的是溫和、低敏、安全有效的產品。米水、豆漿都是民間護膚方法，如果時間充裕，可以多嘗試一下。但建議不要一天清潔三次，這樣會破壞皮膚的保護層，最好早上用清水洗臉。