世界上有一個壽命的秘訣嗎？我相信許多人聽到這是不可能的第一個反應。

然而，一位名叫林·海芬（Lin Haifeng）的專家說，他已經掌握了長壽的秘密，他堅信，只要他使用了自己研究的長壽秘密，他就可以長期生活。

為了驗證這一說法，他甚至在所有人面前都吃了紅色日期。但是結果是一個大笑聲。如此一代的“長壽大師”去世，享年51歲。他所謂的長壽秘訣是自欺欺人的。

那么，林·海芬（Lin Haifeng）所謂的“長壽秘密”到底是什么？它真的有用嗎，還是欺騙人們從無知的人那里賺錢的營銷技術？

“萬歲”的秘密

林·海芬（Lin Haifeng）嘴里長壽的秘密吸引了許多人在他的營銷和團隊下關注他的目標。

為了進一步賺錢，他繼續演出，并發表演講來宣布自己的長壽方式：禁食和排毒健康。

林·海芬（Lin Haifeng）聲稱，他依靠獨家方法，非常健康，幾乎沒有嚴重疾病。所謂的禁食和排毒健康方法實際上是一種禁食。

他要求人們不要吃包括大米，面條和其他每日必需品在內的碳水化合物，并且每天只能喝“水”，而這種水實際上是通過果汁與各種蔬菜混合的水。

但是實際上，禁食不是一種完全健康的健康方式，它也有某些危害。

禁食需要大量的水，但不會消耗脂肪，碳水化合物等。這可能導致體內血糖過低，因為訂書釘食物攝入的減少會導致碳水化合物的攝入量不足。

普通人的長期禁食也可能導致胃腸道消化功能的減弱，而胃很長一段時間內沒有食物攝入量，這很容易導致胃酸。

結果，一旦胃酸增加，胃部負擔將增加，各種胃部不適，胃潰瘍和其他問題將接近一個。

但是林·海芬（Lin Haifeng）對電視面前的觀眾說：“我的禁食和排毒健康方法非常有效。人們生病的原因是因為體內的毒素不會排泄。如果毒素在體內積累，人們會自然會感到不舒服并自然會生病。”

更加過分的是，當他推廣其獨家醫療保健方法時，他還試圖抹黑現代醫療標準，質疑醫院的存在是一種欺詐，他們根本無法治愈人們。

即使面對那些接受過手術和醫院治療的患者的懷疑，林·海芬仍然固執，并聲稱他的禁食和排毒醫療保健方法是世界上最好的醫療保健技術。

他說，他的高血壓和其他慢性疾病通過他的禁食和排毒醫療保健方法治療，他從未去過醫院。

在講座上，普通的水果和蔬菜汁似乎已成為林·海芬（Lin Haifeng）嘴中的神奇長生不老藥。他聲稱，這很容易幫助腸子從身體中排泄毒素并使身體恢復活力。

但是，沒有醫學背景的這個人在全國各地的宣講會議上以光滑的舌頭和虛假的微笑欺騙了老年人。

“親愛的老人，你知道嗎？這種水果和蔬菜汁是一種神圣的排毒產品！”林·海芬（Lin Haifeng）站在舞臺上，雙手跳舞，臉上露出了燦爛的笑容。

他的眼睛用貪婪的光閃爍著，他的眼睛盯著老人手盯著錢包。

“喝了這種水果和蔬菜汁后，您可以排泄體內的毒素，您的身體將變得年輕而充滿活力！”他繼續夸張，以分散的方式說。老年人淡淡地聽著養生專家，點頭說是。

“而且，這種水果和蔬菜汁也可以預防各種疾病，并使您遠離疾病的折磨！”林·海芬（Lin Haifeng）講話時變得越來越興奮養生專家，好像他真的成為一名奇跡醫生。

一些老人用他的話感動，拿出錢包買他的產品。林·海芬（Lin Haifeng）笑得如此辛苦，以至于他無法停下來，想著如何獲得這些老人的錢。

后來，林·海芬（Lin Haifeng）甚至依靠他的技巧來出版許多健康書籍，建立了一個健康組織，并宣布自己為董事長。

但是人們正在這樣做，上帝在看，林·海芬的行為迅速引起了人們的不滿。

大師“萬歲”在中年去世

為了鞏固他的權威并增強禁食和排毒醫療保健方法的說服力，林·海芬（Lin Haifeng）親自在所有人面前吃了一些過期的紅色約會。

當然，林·海芬（Lin Haifeng）知道他的水平，并在他的后臺助手的幫助下秘密地嘔吐了這些過期的紅色約會。林·海芬（Lin Haifeng）認為，通過這樣做，他可以完全避免過期的紅色日期的危害。

但是上帝不愿讓他走。

第二天，林·海芬（Lin Haifeng）的身體開始感到不舒服。他的反應開始變得沉悶，眼睛有些不穩定，并伴隨著胃痛。助手要求他去醫院進行檢查，但他拒絕了。

林·海芬（Lin Haifeng）堅信他的禁食和排毒健康治療有一定的作用。在大口g中喝了幾杯蔬菜汁后，他回到房間休息。

后來，當林·海芬（Lin Haifeng）和他的朋友們在lijiang，云南（Yunnan）旅行時，每個人都準備在一個地方享用食物時，林·海芬（Lin Haifeng）的臉突然變得蒼白。他痛苦地遮住了肚子，并以顫抖的聲音說：“我的肚子很痛。”

鼻子大小的珠子立即從他的額頭上滲出，他的身體開始無法控制地顫抖。

看到這一點，我的朋友立即變得緊張。有人迅速稱呼急救號碼，有些人正在尋找急救醫學，有些人緊緊握住林·海芬（Lin Haifeng）的手，試圖給他一些安慰，擔心林·海芬（Lin Haifeng）會發生任何事故。

但是，情況并沒有改善。林·海芬（Lin Haifeng）的痛苦表情變得越來越明顯，他的呼吸變得迅速。

每個人都趕到林·海芬（Lin Haifeng）到附近的一家醫院。營救后，林·海芬（Lin Haifeng）仍然沒有醒來。醫生宣布他因食物中毒而去世。他朋友的眼睛充滿了悲傷和不情愿。他們無法接受這個突然的壞消息。

林·海芬（Lin Haifeng）是“長壽與醫療保健”的大師，現年51歲。

當人們聽到這個消息時，他們會分為兩個反應。第一個反應是驚喜和悲傷，因為他們都相信林·海芬的健康理論，并認為他是對的。

另一個反應是歡樂。在看到林·海芬（Lin Haifeng）的健康理論之后，這些人站起來反對。他們不喜歡他們。他們以為林·海芬（Lin Haifeng）是一個大騙子，舌頭光滑。現在，這個騙子已經被他自己報復了，他們自然會很高興。

但是，那些被騙的老人的錢可能永遠無法被帶回來。

警方還使用林·海芬（Lin Haifeng）的案子提供證據，并警告大家不要在沒有科學依據的情況下輕易相信這些謬論。

如果沒有系統的研究和嚴格的實驗，所有藥物和治療方法都是不科學的，盲使用可能會損害人體。

長壽的秘訣從未禁食，禁食，排毒和健康保存。實際上，“壽命”并不難，但這只是很難在當今社會中實現長壽。

長壽困境

現代社會中快節奏的生活使越來越多的人開始追求長壽，但是年輕人很難滿足壽命的要求。老年人自己缺乏壽命，改變他們的生活習慣或力量運動對他們的健康不利。

因此，追求長壽已成為大多數人的精神目標，但是生活中的工作令人不愉快，受傷繼續侵蝕了人們的精神。

老年人必須面對身體上的不適，年輕人必須面對心理不適。各種因素導致人們基本上一直在口頭上留下來，并采取實際行動來長壽。

在這里，我們主要談論年輕人的情況。在現代社會中的加班似乎已經成為一個病理觀念：正常企業必須加班，如果每個人和每個部門都按時完成分配的工作，則可以完全避免加班的問題。

或者，如果高層根據時間分配工作，并減少了下班和會議的情況，那么許多人可以避免加班問題。

更重要的是，在8小時的工作系統下，一些公司表示，加班時間被認為工作超過晚上9點，每天工作10個小時，這使得年輕人長期坐在辦公室里，缺乏運動的可能性更高。

他們的頸椎和腰椎椎骨和其他身體部位已經很長時間了，他們的坐姿不當為他們的身體帶來了隱藏的危險。

同時，年輕人長時間工作時需要面對計算機屏幕，這也可能導致視力問題，例如干眼綜合癥，近視等。

為了加班，每個人都度過了一整夜，他們習慣了夜生活，然后上床睡覺，出去喝酒，吃午夜的小吃等。這種不好的飲食習慣對現代年輕人的胃和腸子產生了不可逆轉的影響。

有些人可能沒有這種習慣，但是夜班之后，當他們回到家洗澡并吃飯時，已經過去了11點。有人在睡覺前檢查了他的手機，第二天不得不醒來。

熬夜已成為許多年輕人的常態。實際上，無論是工作還是娛樂，熬夜都會對身體造成極大的傷害。

熬夜不僅會導致睡眠質量的降低，而且很長時間熬夜會導致人們皮膚質量的惡化。許多人開始追求良好的護膚產品，這加劇了貨幣支出。

此外，熬夜引起的睡眠質量差也會在第二天引起精神抑郁，在嚴重的情況下，這將進一步影響工作效率。

從長遠來看，工作效率的持續下降將導致領導者的??不滿，并且對您的工作也會產生不利影響。

所有這些情況都導致年輕人無法接近長壽，并且對生活有太多限制。但是，實現長壽并非完全不可能。

如果您想長壽但無法改變睡眠，則應適應飲食，運動和心態。不要吃飽，嘗試吃少的油膩食物，吃更多的蔬菜。

前往公園在周末進行更多運動，伸展，慢跑和跳繩都是不錯的運動。最后，保持良好的積極態度，如果不是出于您自己的問題，就不要將其帶到您的心中。

更加關注生活中美麗的一面，積極擁抱生活并改善您的心態。這也是長壽的秘訣。

結論

長壽從來都不是一句話。所謂的專家和所謂的新秘密實際上是在虛張聲勢。我們的祖先長期以來一直告訴我們，長壽的秘訣是保持平靜的思想并過著健康的生活，但是許多人很難做到這一點。

有些人總是想采取捷徑在受到生活的各種框架限制之后，以靠近壽命，因此林·海芬（Lin Haifeng）這樣的人欺騙了他們。

我希望每個人都能遵循長壽規則，過著健康的生活并放松自己的心態。實際上，長壽并不難。