您應(yīng)該在懷孕期間補(bǔ)充鈣，而您越多。如果母親補(bǔ)充過(guò)多的鈣，則Fontanelles將在嬰兒出生后盡早關(guān)閉。通常，F(xiàn)ontanelles將在一年大約一歲左右關(guān)閉。但是，在嬰兒補(bǔ)充過(guò)多鈣后不久，fontanelles將結(jié)束，導(dǎo)致孩子的智力下降。他最初進(jìn)行了90分的情報(bào)測(cè)試，但事實(shí)證明他只有48分的情報(bào)測(cè)試。不僅如此，孕婦中過(guò)量補(bǔ)充鈣還會(huì)損害嬰兒胎兒的腎功能，并影響胎兒吸收其他微量元素，這不利于胎兒的健康發(fā)育。一些胎兒出生時(shí)爆發(fā)了牙齒，這可能與孕婦在懷孕期間服用大量維生素A和含鈣的食物或含鈣的食物有關(guān)。

鈣對(duì)孕婦和胎兒的影響

鈣是人體無(wú)法從食物中消耗的化學(xué)元素，因此鈣是非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。鈣也是體內(nèi)最礦物質(zhì)，平均含量約為1.2 kg（約占體重的2％）。

人體幾乎所有鈣都存在于骨骼中（> 98％），因??此鈣對(duì)于胎兒骨發(fā)育非常重要。鈣對(duì)于牙齒的發(fā)育和保護(hù)也很重要，并且在細(xì)胞代謝中起關(guān)鍵作用。在細(xì)胞中孕婦補(bǔ)鈣，鈣與許多生理步驟有關(guān)，例如肌肉收縮（平滑肌，骨骼肌和心臟），神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)，血液凝結(jié)，某些酶的激活以及某些激素的分泌等，它們與鈣密切相關(guān)。

1。鈣對(duì)懷孕母親的影響

孕婦的標(biāo)準(zhǔn)鈣需求為每天1,000毫克，在懷孕的最后三個(gè)月中，母乳喂養(yǎng)女性的日常需求為每天1,200毫克，因此孕婦的母親一定不能忽略鈣的攝入量。

如果懷孕的母親不注意補(bǔ)充鈣，則血鈣濃度將降低。引起全身骨骼的鈣參與生理代謝以及胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。因此，懷孕的母親將有抽筋，酸痛，水腫等。在嚴(yán)重的情況下，它將變成高血壓，痛經(jīng)，骨盆畸形，牙齒松動(dòng)，骨質(zhì)疏松癥孕婦補(bǔ)鈣，骨質(zhì)疏松癥，產(chǎn)后牛奶缺乏癥和其他疾病，將影響未來(lái)的健康。

2。鈣對(duì)胎兒的影響

胎兒中的所有營(yíng)養(yǎng)素都是通過(guò)胎盤(pán)從母親那里提供的。胎兒從母親獲得的鈣的99％用于制造骨骼。懷孕8個(gè)月后，胎兒的骨骼和牙齒的鈣化突然加速了。目前需要大量鈣。如果孕婦的飲食攝入不足，它將嚴(yán)重影響母親和胎兒的未來(lái)健康。