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中醫(yī)學(xué)子進(jìn)社區(qū)，開(kāi)展傳統(tǒng)養(yǎng)生功法社會(huì)實(shí)踐課程。湖南中醫(yī)藥大學(xué)2019級(jí)中醫(yī)學(xué)院傳統(tǒng)保健隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)王淑瑤表示：“我們作為中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，練習(xí)功法，不僅是為了強(qiáng)身
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很多朋友都比較關(guān)注夏季飲食養(yǎng)生，因?yàn)橄募咎鞖庋谉幔藗兊氖秤毡檩^差，飲食不當(dāng)?shù)脑?huà)，對(duì)健康有害。那么，夏季飲食養(yǎng)生需要注意些什么呢?在夏季多吃苦味食物，可以清熱
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立夏就要到了，很多人都開(kāi)始養(yǎng)生了。而我們也知道立夏前后養(yǎng)生，飲食是不錯(cuò)的選擇哦，常吃一些蔬菜有利于身體的健康哦。那你知道立夏養(yǎng)生怎么吃比較好呢?其實(shí)空心菜還有筍
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養(yǎng)生壺食譜大全及做法？準(zhǔn)備適量的金銀花和菊花，取出養(yǎng)生茶煲，將所有食材放入茶漏，開(kāi)啟自動(dòng)模式。養(yǎng)生壺可以煮哪些東西？養(yǎng)生鍋可以烹飪以下食譜：養(yǎng)生壺烹飪花茶食譜，
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》四季養(yǎng)生法《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)：要“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”。認(rèn)為對(duì)自然界陰陽(yáng)的。在這一原則指導(dǎo)下，提出了四季養(yǎng)生法：春生夏養(yǎng)生法因人而異，主張每個(gè)人可以根據(jù)自
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醫(yī)圣張仲景張仲景從小嗜好醫(yī)學(xué)，“博通群書(shū)，潛樂(lè)道術(shù)。經(jīng)過(guò)多年的刻苦鉆研和臨床實(shí)踐，醫(yī)名大振，后來(lái)張仲景成了良醫(yī)，被人稱(chēng)為“醫(yī)中之圣，方中之祖。”張仲景是中國(guó)醫(yī)學(xué)
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”這里提出的“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”五個(gè)方面，是養(yǎng)生保健的基本法則，對(duì)我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生有非常重要的意義。《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》所提及的四
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一年四季的養(yǎng)生要掌握三個(gè)規(guī)律：陰陽(yáng)消長(zhǎng)運(yùn)行的規(guī)律、氣機(jī)升降的規(guī)律、天氣地氣開(kāi)合的規(guī)律。掌握了這三個(gè)規(guī)律以后，我們就可以養(yǎng)生長(zhǎng)、化收藏，養(yǎng)陰陽(yáng)、養(yǎng)五臟。“春夏養(yǎng)陽(yáng)
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在中醫(yī)觀(guān)念里，“一年四季夏天屬火，火氣通于心，故而夏季養(yǎng)生時(shí)，首先要養(yǎng)心。”也就是說(shuō)，夏季要保持心情舒暢，以防心火太重，引發(fā)疾病。夏天到來(lái)，首先要調(diào)整作息時(shí)間，
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》分為《靈樞》與《素問(wèn)》兩個(gè)部分，這部古老的綜合性醫(yī)書(shū)，在在黃老道家理論上建立了中醫(yī)學(xué)上的“陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)”、“脈象學(xué)說(shuō)”、“藏象學(xué)說(shuō)”、“經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)”、
健康
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