一星期中最糟糕的一天，這居然也成功拿下了吉尼斯記錄。

10月17日，吉尼斯世界紀錄官微發(fā)文稱，正式認證星期一為一個周里最糟糕的一天，周五是最偉大的一天。

當然，一些打工人表示，這是極大的共鳴，原文已經得到超40萬點贊。

也有企業(yè)主表示，不贊同這一說法。

據資料顯示，吉尼斯世界紀錄（Guinness World Records）起源于英國，被公認為全球紀錄認證的機構，它的產生與啤酒有關。

1759年，一位叫吉尼斯的愛爾蘭人在都柏林開辦了一家啤酒作坊，生產的啤酒名為吉尼斯啤酒。據說，當時人們在吉尼斯公司飲酒時，常常一邊喝酒，一邊爭論世界上什么最大、最小、最重、最輕等問題。公司老板為了招徠顧客，印了一些小冊子來回答這些問題。

1951年，在一次狩獵聚會上，當時英國吉尼斯啤酒公司的執(zhí)行董事休·比佛爵士與別人發(fā)生了爭論：歐洲飛得最快的鳥是哪種——松雞還是金鸻。休·比弗（Hugh Beaver）爵士意識到，如果有一本書能為這類爭論提供答案的話，它一定會大受歡迎。他是對的。

為什么人們那么討厭周一呢？

1、一時無法適應

當人們輕松愉快地度過周末之后，再面對緊張的工作，難免有些不適應，不僅是不想面對沉重的工作，也不想做出一個情感的轉變，從快樂到緊張、有壓力。而且人是需要進行社會交往的動物，需要確認自己周邊的環(huán)境安全，才能適應。

2、生理不適

人們在周六周日的時候喜歡補覺，而且會進行一些娛樂活動，所以生物鐘就會紊亂，從而造成生理上的不舒服。額外的睡眠不僅會打破生物鐘，還會讓周一起的更加困難。而周末的暴飲暴食、熬夜等都會影響身體健康，導致周一沒有體力與精力。

3、焦慮

很多人因為周一要上班，沒有做好準備，在周日的時候就會緊張焦慮，而這種抑郁焦慮會導致周一的工作效率低下，只要大家能夠保持良好的生活習慣，并且不會自己增加心理負擔，周一是沒有多大影響的，所以，最重要的是調整好自己的心態(tài)。

以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。