秋天來了，天氣越來越涼了！ 熬一碗熱湯，潤燥養胃，美味可口，健康減脂！

今天就給大家分享一些秋冬季節常喝的湯，你現在就可以做！ ！ ！

排骨蘑菇玉米湯

原料：排骨、蘑菇、玉米和胡蘿卜

1. 排骨用料酒焯一下。

2、將焯好的排骨放入鍋中家常湯譜，加水，小火燉30分鐘。

3.加入玉米和胡蘿卜煮20分鐘。 上菜前加鹽調味。

蟲草花雞湯

主料：蟲草花半只雞紅棗

1. 將雞肉放入冷水鍋中，加入料酒焯水，撈出備用。

2、焯好的雞肉、姜、蔥、蟲草、紅棗、枸杞加水，大火燒開，轉小火燉1小時。

3.加鹽煮10分鐘。

鯽魚豆腐湯

主料：豆腐鯽魚

1、鯽魚洗凈（魚腹的黑膜一定要盡量去掉），在魚身劃幾刀。

2、將鯽魚煎至兩面金黃。

3、加入姜片、鹽料酒用大火煮5分鐘。

4.加入豆腐，用中火煮5分鐘。 加入胡椒粉，撒上蔥花，煮 1 分鐘。

薏米山藥排骨湯

材料：山藥薏米排骨

1.鍋內放入清水?料酒?姜片，冷水下鍋，焯水，撈出洗凈。

2、將排骨、薏米、米、姜片放入鍋中，加入適量清水家常湯譜，大火燒開后轉小火燉30分鐘。

3、排骨燉好后，加入山藥和少許鹽煮10-15分鐘，撒上蔥花即可。

大家好，我是阿輝，喜歡下廚的朋友往下看！ 如果不知道每天吃什么，可以看看阿輝的朋友圈！

更多濃郁美味的家常湯品，請參考這套食譜

下面列出了一些食譜

一些詳細的食譜

請參閱下面的完整配方

如果您有結婚的打算，建議您在手機上安裝【愛惜江】APP，提供全國300+城市婚慶服務預訂。