徐東副主任醫師

產科

浙江大學醫學院附屬婦產科醫院

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引產后減肥的最佳時間和方法

2022-02-27 閱讀：69 溫馨提示：本內容不能代替面對面咨詢。 如有不適引產后運動減肥，請及時線下就醫

病情描述：引產后減肥的最佳時間和方法

選答：引產后1個月內，不建議減肥，因為身體比較虛弱，全身各系統還沒有恢復到孕前狀態。 引產后減肥最快的方法推薦結合運動和飲食控制來減肥。 引產后不建議過早減肥。 引產后至少1個月減肥為宜，保證身體完全恢復后再減肥。 而且還需要低脂飲食，不能太油膩，這樣體內脂肪就會減少，防止肥胖的發生，產后還是要注意預防感冒。

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