母嬰
7 孕期不能吃什么水果？ 這5種水果要小心！
寶寶出生后，我就做好了母乳喂養的準備。 坐月子期間，我很注意營養。 我請了月嫂，吃了很多營養餐。
不料，月嫂離開后，卻出事了。 原因與我吃的水果有關。 因為我比較喜歡吃水果，所以坐完月子之后，就沒有什么禁忌了。 我每天吃很多水果，比如芒果和山竹。 沒想到不僅奶量減少，寶寶還出現了嘔吐、腹瀉等問題。
后來咨詢了月嫂才知道有些水果是不適合哺乳的。 它們不僅會滋養母乳，還會影響寶寶的健康。 后來在月嫂的建議下，我就停了，吃了月嫂推薦的豌豆蛋白粉，增加了奶水的質量，增強了寶寶的免疫力孕婦不能吃的水果，才慢慢好轉。
哪些水果不適合哺乳媽媽？ 這5種水果不能多吃。
1、芒果不要吃太多
芒果性濕有毒，含有多種對皮膚有刺激性的成分，如致敏蛋白、果膠、醛酸等。 如果哺乳媽媽不小心，每隔三五次吃幾個芒果，這些成分就會通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶過敏。 建議哺乳媽媽少吃芒果，以免寶寶出現發燒和毒濕疹。 2、西瓜不要吃太多
西瓜是很多人夏天愛吃的水果，但是它性寒。 對哺乳媽媽不利，應盡量少吃。 如果媽媽經常吃西瓜，腸胃虛弱的寶寶喝了媽媽的奶水，就可能出現腹瀉等癥狀。
3、荔枝不要吃太多
荔枝的營養價值很高，可以增強人體的免疫力，但是不適合哺乳期的媽媽孕婦不能吃的水果，因為媽媽吃荔枝太多容易上火。 寶寶喝完母乳后，也容易上火，出現眼屎過多、煩躁、拒絕吃奶等癥狀。
4.山竹不要多吃
山竹雖然營養價值高，但性寒，不適合哺乳媽媽食用。 可能會引起腹瀉、腹痛等癥狀，還會影響到寶寶，導致寶寶出現濕疹、腹瀉等癥狀。
5、石榴不要多吃
石榴含有豐富的維生素，對哺乳期的媽媽很有好處，可以幫助恢復體型。 但是，大量吃石榴會適得其反，造成媽媽便秘、寶寶拉肚子、吐奶。 因為寶寶腸胃功能還不完善，不能吃太多生冷的食物，也受不了。
