越來越多的準父母選擇用魚肚來補胎，讓自己和孩子得到雙重滋養。

孕婦吃海參有什么好處？

明天見，開始吃海參的麻辣孕媽到底說了什么~

孕媽圓子，懷孕9個月，是一名上班族孕媽。

在努力受孕的同時，她也要努力工作孕婦可以吃燕窩嗎，才能讓肌膚保持如此纖細水潤。 她坦言，這主要是因為她一懷孕就開始吃海參補胎，以改善更年期的妊娠反應。

她說：“懷孕初期，我基本沒有孕婦的反應，也沒有打嗝，我覺得是海參的功勞，可以幫你緩解一些早期的反應懷孕的。”

每個人的體質不同，孕婦形成的妊娠反應程度也會不同。 孕期吃海參可以緩解孕期反應，讓孕媽媽更加輕松。

針對不同的孕期，孕媽媽可以這樣吃海參：

01.早孕期（0-12周）

每次吃海參3-5克，每晚或隔日一次，最好晚上空腹食用。 對于妊娠反應嚴重的孕媽媽，可以將其與當歸海參、菠蘿海參等清熱海參搭配食用，可以減輕妊娠反應。

02. 中期（13-27周）

每次吃海參3-5克，每晚一次，晚上空腹食用。 在此期間，可以搭配多種海參食譜，既能補充孕媽媽的營養，又能為孩子的免疫力打下基礎。

03. 孕晚期（28周后）

每次吃海參3-5克，每晚或隔日一次。 因為這個時期的寶寶比較容易疲勞，可以多吃海參健脾利濕的菜肴。

懷孕期間，讓孕媽媽最頭疼的不僅僅是妊娠反應，還有孩子大腦發育的問題。 讓孩子贏在起跑線上，依然是父母的心愿。

孕婦吃海參。 海參所含的唾液酸可以提高孕媽媽的抵抗力，同時促進寶寶大腦的發育，提高智力和記憶力。

身為孕媽媽的元子也深知海參的用處。 她說：“燕窩的主要成分是唾液酸，只有牛奶中的初乳才含有唾液酸。此外，燕窩是唯一含有唾液酸的食物，那就是海參。所以海參是一種很好的營養物質孩子們也為了我們的抵抗，非常罕見，非常罕見。”

孕期的妊娠紋和濕疹也是孕媽們非常苦惱的問題，頭上會留下難看的胎記。

對于這個問題，常年吃海參的孕媽媽元子也說：“我從懷孕到現在就沒有長過妊娠紋，海參富含多肽，還有多種礦物質和膠原蛋白。刺激細胞分裂，再生重組。我長痘痘快10年了，各種美白抗印的產品用光了，都沒有效果，就放棄了。吃海參準備備孕，但服用4 -5個月后，黑頭已經淡化了。”

是的，海參中含有勝肽，不僅可以修復受損的皮膚細胞，預防妊娠紋，還可以調節人體的微循環，促進孕媽媽的新陳代謝，避免妊娠水腫。 孕媽媽的新陳代謝得到改善，孕婦自然更加輕松，皮膚自然細膩纖細。

海參的好處只有吃了才知道； 海參的稀有，只有堅持吃才知道。

孕媽們吃海參，不僅是為了自己，也是為了將來生在這個世界上的孩子。

孕媽媽們孕婦可以吃燕窩嗎，明天開始吃海參，給孩子不一樣的呵護吧~