相信對于大部分孕媽來說，懷孕后都擔心肚子會長妊娠紋，可是肚子長妊娠紋了怎么辦？妊娠紋是什么？妊娠紋如何預防用什么產品好？3個預防妊娠紋的方法孕婦須知！接下來，大家就和小編一起來看看吧。

妊娠紋

妊娠紋，通常指的是孕婦妊娠五六個月后，腹部迅速隆起破壞了皮膚彈性支撐組織，導致皮膚變薄變細，毛細血管及靜脈壁逐漸擴張，從而造成血液顏色外露，使得肚子出現長度寬度不一的粉紅色或紫紅色細紋。

預防妊娠紋的方法

橄欖油預防妊娠紋

生活中，可能有人會說甘油可以預防妊娠紋，實際上這個答案是不對的。因為孕婦使用甘油根本無法去除妊娠紋，原因是甘油的主要功效與作用是潤膚，不能起到修復肌膚的作用，所以不能有效去除孕婦妊娠紋。

不過，橄欖油卻是可以預防妊娠紋的，所以孕婦的肚子逐漸變大時，可以適量使用橄欖油擦肚子，長期使用下去便能夠起到預防妊娠紋的作用。

運動預防妊娠紋

女人懷孕后，保持適度的運動及均衡營養，能夠避免體重因懷孕而增長過多，且堅持冷水擦浴，能夠增強皮膚的彈性，幫助肌膚消除妊娠紋。謹記，孕婦懷孕時，體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

跑步排汗預防妊娠紋

著名健康專家李金燕曾表示“汗水是最好的護膚品”，可以讓皮膚變得更好更細膩，譬如：跑步，可以排毒養顏，可以讓肌膚變緊致，讓皮膚變更更通透。

以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。