先穿上襦系帶，然后套入裙子，將后片裙子的系帶繞到胸前系住。提起前片蓋住后片的帶子，將前片的帶子繞到背后交叉，帶子在背后交叉后繞回前面。將帶子繞回到胸前系住。

齊胸襦裙是對南北朝特有的一種女子襦裙裝的稱呼，根據裙頭的位置而得名，與高腰襦裙相區分，高腰襦裙系于胸部以下腰部以上，齊腰襦裙系于腰間，齊胸襦裙系于腋下。齊胸襦裙最早見于南北朝，經歷了隋、唐、五代直到宋朝理學興起才被歷史淘汰，大約有1000年的歷史。唐代之前出土的陶俑，或繪畫，多見有背帶的款式，發展到唐代開元年間變為用系帶在腋下固定。

齊胸襦裙是漢服其中的一個款式，但是相對于其他款式的人來說，肩寬的人穿上齊胸襦裙就會格外的好看。就平時來說，肩膀比較寬闊圓潤的，撐起衣服來比較的好看，但是漢服可是不一樣的，齊胸襦裙的上襦可是比較修身的，和袖子的關系并不是很大，肩膀的地方是最容易看出來的，這時候小巧可愛的肩膀效果就會好上很多，這樣小臂順下來也是比較的美觀，反正整體下來給人的感覺就非常嬌小玲瓏。