1、洗個冷水臉：中午短暫的休息過后，總感覺沒有休息夠，整個人都沒勁，提不起精神。這個時候就去洗個冷水臉，順便拍拍自己的臉頰。冷水的刺激會讓人一個激靈清醒過來！

2、吃些酸、辣小點(diǎn)心：如果平時能吃酸、辣，可以在辦公室中備些酸、辣的零食或者水果，犯困時，將這些東西拿出來食用一些，能讓你清醒不少。尤其是酸的水果，這個非常醒神，像酸李子、山楂這些，在犯困的時候吃一個，保準(zhǔn)你馬上酸醒過來。

3、擦風(fēng)油精、清涼油提神：犯困時，按摩一下自己的太陽穴。如果還是不能清醒過來，那就在自己的額頭和太陽穴兩處擦風(fēng)油精或者清涼油，擦了風(fēng)油精和清涼油后，會感覺額頭和太陽穴冰涼冰涼的，一下子就讓人清醒過來。

4、嚼口香糖：如果枯燥乏味的坐著，很快瞌睡會找回來，為了不讓自己再犯困，可以找一些事情來做分散自己的注意力，如果情況允許，可以嚼清涼的口香糖來提神，臉部肌肉不停的在嚼動，就不會那么容易犯困了。

5、做些簡單的運(yùn)動：如果情況允許，可以起來做一些簡單的伸展運(yùn)動，能馬上趕走瞌睡。而對于長期久坐的在電腦前的辦公族來說，偶爾起來做做伸展運(yùn)動，不僅瞌睡也沒啦，還能活動一下僵硬的身體呢！

以上就是特別困的時候怎么提神的方法介紹了，其實(shí)保持正常的作息規(guī)律和良好的睡眠時間是最重要的，睡好了自然就不會犯困了。