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粟米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么

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粟米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么

1、粟米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。2、具有防止泛胃、嘔吐的功效。3、 具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。4、具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
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1、粟米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。

2、具有防止泛胃、嘔吐的功效。

3、 具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。

4、具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

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