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肉松吃了對身體有什么好處和壞處

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肉松吃了對身體有什么好處和壞處

吃肉松的好處。1、補鐵及部分礦物質。2、 容易消化，不增加消化系統的負擔，適合腸胃不好的人作為配菜食用。吃肉松的壞處。1、一些廠家為了節省成本，不能保證用上好的肉做肉松，原料不安全。2、廠家為了使肉松更加鮮美，還會添加脂肪。若過量食用肉松，可能會造成肥胖，影響正常的生長發育。3、肉松在加工過程中，會因加熱使一些營養素被破壞，導致營養素攝入不全。
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吃肉松的好處：

1、補鐵及部分礦物質;

2、 容易消化，不增加消化系統的負擔，適合腸胃不好的人作為配菜食用。

吃肉松的壞處：

1、一些廠家為了節省成本，不能保證用上好的肉做肉松，原料不安全;

2、廠家為了使肉松更加鮮美，還會添加脂肪。若過量食用肉松，可能會造成肥胖，影響正常的生長發育;

3、肉松在加工過程中，會因加熱使一些營養素被破壞，導致營養素攝入不全。

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吃肉松的好處。1、補鐵及部分礦物質。2、 容易消化，不增加消化系統的負擔，適合腸胃不好的人作為配菜食用。吃肉松的壞處。1、一些廠家為了節省成本，不能保證用上好的肉做肉松，原料不安全。2、廠家為了使肉松更加鮮美，還會添加脂肪。若過量食用肉松，可能會造成肥胖，影響正常的生長發育。3、肉松在加工過程中，會因加熱使一些營養素被破壞，導致營養素攝入不全。
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