很多人需要經常的說話，比如老師、銷售等職業的人員，用到的嗓子情況會非常的多。這種就需要注意保護自己的嗓子，日常可以多喝水，也可以喝用胖大海等護嗓子的東西泡的茶來喝。但如果再吃藥的話，就要避免喝茶了，以免影響藥效。

1. 胖大海甘草茶話多的人可以喝胖大海甘草茶來保護喉嚨。胖大海能止痛潤喉，甘草能清熱。經常飲用胖大海甘草茶可以幫助緩解喉嚨發炎和疼痛。

2. 薄荷桑葉茶 話多的人可以喝薄荷桑葉茶來保護喉嚨。薄荷具有疏風清熱、潤喉作用，可預防各種原因引起的聲音嘶啞、聲帶充血、喉嚨痛等。

3.金嗓子喉嚨用力過度，喉嚨不適，需要清喉的人，可以喝金嗓子草本植物飲料，其中含有菊花、金銀花、山竹、甘草、薄荷等中草藥成分，能有效保護和清喉。

4.菊花冰糖茶喝菊花冰糖茶保護喉嚨，用的菊花是橫白菊花或野菊花。菊花可清熱涼血明目，緩解喉嚨用力過度引起的灼痛、干癢等。

喉嚨痛的原因有很多，有的是感冒引起的，有的是與上火等原因密切相關。 對于這些因素引起的喉嚨痛，喝茶一般是可以接受的，因為茶含有多種維生素和礦物質。 對提高機體免疫力有一定的幫助，可以加快感冒的恢復，可以緩解喉嚨痛。 但是，有些人喉嚨痛的厲害，需要服用一些消炎鎮痛的藥物來改善。 一般不建議在服藥期間喝茶，因為它可能與藥效相互作用，降低藥效。

喉嚨不舒服可能是慢性咽炎引起的，也可能是長期吃辛辣刺激性食物引起的，但不排除是長期熬夜的原因，也有關系 到情緒焦慮。喉嚨不舒服的患者通常會出現喉嚨干燥、喉嚨有燒灼感的癥狀，有些人還會出現干咳等癥狀。 因此，可在醫生指導下用清熱解毒藥物治療。