美味又令人耳目一新的精靈是許多人的最愛。每當您熱或口渴時，您都會得到一些大口孕婦喝碳酸飲料，這真的很愉快而愉快。但是，應該提醒孕婦，如果您一直喜歡諸如Sprite之類的飲料，最好在懷孕后少喝酒，否則會引起嬰兒的發育障礙。

Sprite的主要內容必須是糖，香料，碳酸水，其中一些還包括人造色素，這當然不能給孕婦。在精靈中，將碳酸氣體添加到糖漿或植物本質中，因此在飲用時，甜味會占據主要味道。但是，實際上，該飲料中含有許多帶有碳酸氣體的無糖蘇打水，果汁中含有碳酸汁蘇打水。

1。精靈中的糖

精靈中最大的問題是糖過度使用。 Sprite令人耳目一新的感覺通常會使人們低估了糖含量。孕婦肯定可以喝少量，但是如果她們每天喝它，甚至很多，這將導致她們的每日糖攝入量超過標準。

2。精靈中的磷酸

精靈的大多數成分都含有磷酸，這會巧妙地影響骨骼。飲酒精靈通常會對骨骼的健康造成危險。由于人體對各種元素有要求，因此大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收，并導致鈣和磷的比率失衡。從人體排出的磷酸越多，鈣將越多地排出。如果血液中的鈣被過度排泄，人體會自動將骨骼中的鈣轉移到血液中，這最終會導致骨質疏松癥。由于孕婦在懷孕期間容易發生鈣缺乏癥，而鈣是胎兒必不可少的成分，因此她們還應該嘗試盡可能少地喝精靈。

3。碳酸氫鈉在精靈中

將碳酸氫鈉添加到檸檬酸中會形成碳酸氣體孕婦喝碳酸飲料，最終將形成碳酸水。這是含有鹽的孕婦禁止的。如果孕婦食用過多的鹽，它將增加胃部負擔，并導致腳部腫脹。